《我们来了2》节目的第四站众人一起来到了拥有着肥沃黑土地的东北哈尔滨，这个城市拥有着中西结合的多元化，中国的第一支足球队、第一个铁路局和第一支交响乐团都产生在这座魅力四射的城市中。这次众位女嘉宾们一起到这里体验的捏面人、剪窗花、扭秧歌，还欣赏了皮影戏等传统的手工艺文化，都纷纷化身贤惠顾家的女人。而沈梦辰在本期节目中不但展示了自己一秒剥蒜的技能，还跳起了自己最熟悉的东北秧歌，完美的融入到广场舞中，被大妈们认定为合格的“东北媳妇”。
沈梦辰
沈梦辰
沈梦辰
本期节目的开场在哈尔滨火车站举行，众位嘉宾穿着的都十分漂亮，但是她们却错估了这里的天气，只有沈梦辰如同有高人指点过一般穿着黑色小西装，完全不冷，其他女嘉宾都是纷纷抱作一团取暖，看着都感觉冷。这次选队是根据特色物品分组的，沈梦辰毫不犹豫的选择了飞机模型，理由就是之前曾经参加过空军的培训开过飞机，估计真如她当初所说可以吹一辈子了。飞机代表的是沈阳站，大家纷纷调侃她这是天意。
沈梦辰
沈梦辰
沈梦辰
之后众人玩了“开火车”的小游戏，还有剥蒜答题的环节，但是几番下来沈梦辰都惨遭淘汰，不是因为她剥蒜慢，而是没有坚持自己的答案，迷迷糊糊听从队友们的答案后就将到手的分数频频送给对方红队，最后也不停自责怪自己没主见。下午的广场舞比拼沈梦辰终于找到可以施展拳脚的地方，四百位广场舞大妈氛围两组分别带着红蓝两队练上一个小时，沈梦辰不但与大妈们一起切磋舞技还共同编舞，令广场舞大妈们都忍不住称赞她是地道的“东北媳妇”。
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