如何在一段恋爱关系中保持吸引力是很多人想知道的，恋爱时保持兴趣和吸引，会维持双方的感情，是维系双方感情的精神纽带，让自己时刻充满魅力。
和女朋友怎么保持吸引
1、同理心，洞察力
同理心，指的是理解对方心里的感受。如果你对自己的女朋友有充分的同理心，就能够明白她的心里感受是什么。只要清楚她的感受，就能明白并理解她的行为了。说白了，大部分女性行为的背后，都是情绪、心理感受使然。你要学着从她的视角出发去看待问题，从她的角度去理解她，这样你就能知道她是怎么想的了。在长期的相处之中，你能够不断增进对她的了解：什么事会影响她的情绪，在什么情绪下她会做出什么举动。这些都是通过观察得来的。
2、帮助她释放情绪
在女朋友产生不好情绪的时候，一定要对症下药，帮助她转移心情，让她能够把情绪释放出去。这样她就会觉得和你相处很舒服，没有负担，恰到好处。如何对症下药呢?就是要明白女朋友的坏情绪，是由哪件事情导致的，一定要及时发现。因为通常，一个成熟的女性，如果情绪已经导致了反常举动的话，那么这种坏情绪已经很严重了。要在女朋友的坏情绪，刚刚产生的时候就帮助她疏解释放，把坏情绪的苗头扼杀在摇篮之中。
3、社会浮躁，懂得珍惜
诚然，这个社会正在变得越来越浮躁。我们的生活节奏越来越快，感情仿佛速食方便面，一言不合就可以分道扬镳。很多人不愿意去经营一段感情，也越来越懒于花时间了解恋人的心思。或者是不明白，想收获一段美好的感情，一定会经历一段崎岖的道路。以前的人，东西坏了会想着修;现在的人，东西坏了直接想着换。要建立长期的亲密关系，关键在于如何帮助彼此成为更好的人。要尝试积极沟通，能接受的就接受，不能接受的就试着沟通对方让对方知道。有分歧的时候要尝试磨合。其实两个人能够在一起是很不容易的，需要很深刻很深刻的缘分，一定要懂得珍惜。
怎样在爱情里保持长久的吸引力
1、你很优秀，但我也不差
在恋爱或者婚姻中，吸引力其实是相互的。你很优秀，但我也不差。钱钟书与杨绛便是这样。如果一个人进步太快，而另一方则停止不前，那么他们的婚姻往往便是不幸的。有些小伙伴曾经一直有这样的困惑，为什么有的人一有钱之后，就把糟糠之妻换掉了呢?其实就是这样的道理。
2、永远保持自信心
自信的人，看起来永远充满了希望。一个满怀希望的人，可以带给生活更多的快乐与希望。一个整天自怨自艾的人，身边的朋友往往也不会多。所以，自信是人际关系中至关重要的一个法门。
恋爱中如何保持吸引力
1.提升自己
我们要有自己的生活圈子，自己的朋友，我们不能全部都太过于依赖男生。拥有自己的人生的人，才是有魅力的人。这样男生才会在了解你之后依然对他有很深的吸引力。不要在了解后完全暴露你自己，使你在男生面前再也没有了新鲜感，就像一本书，你被读完就再也没有了意思，索然无味，男生自然也就会放弃。我们要不时地给男生新鲜感他才会被你吸引。不要失去神秘感，即使他是你的对象也不能。每个人都有属于自己的小秘密。
2.多为对方考虑
刚开始接触的时候，我们可能会处处为了对方着想，总是考虑对方会不会感到不舒服，但随着相处时间越来越长，我们开始不会很在意对方的感受，相反我们会斤斤计较。这种情况尤其会出现在在女生的身上，每一个女生都幻想过美丽的爱情。当那个他来到他的生活里，她希望很多事情可以按照她的想法来，一旦她发现你和她想象中的不一样时，她就会对你抱怨甚至是不满。其实很多时候这种想法是错误的，我们不能要求别人一定要为我们做什么。我们要多为对方考虑，理想是好的，但现实会给你当头一棒。没有那么多美好的爱情，男生有时候不是那么的浪漫，他有很多事情想不到，但只要你说他能做到的肯定会满足你，但一般女生喜欢追求那种我不说你也懂的感觉。这就会造成很多的争吵。
3.多称赞对方
浪漫其实存在于生活的每个角落，我们经过长时间的相处，已经对对方的人十分熟悉，我们开始出现审美疲劳，也就不会觉得对方多么的优秀，夸赞的话自然也就少了很多。刚开始谈恋爱时的感觉基本被消磨殆尽。但我们一定要注意，日常的称赞可以起到很多意料之外的作用，尽管你们还爱着彼此，但是称赞少了生活难免会变的失去了激情和乐趣，这时候你们互相称赞对方可以让他们感受到你们对她的爱情。是你们的爱情升温。
4.双方平等
长久的爱情双方一定是处于平等的状态。没有谁看不上谁，两个人是势均力敌的爱情。爱情中不要总似习惯性的依赖另一半。我们要肩负起自己的责任，做自己喜欢的事情。如果爱情中总是一个人单项的付出那是不会有好的结果的。一定是要两个人势均力敌然后共同为对方付出，共同为自己的未来而努力。这样才是最好的维护爱情的方式。
男生吸引女生的三步骤
步骤一：不经意间秀出自己的技能
这里有一个很好的吸引妙招，就是在不经意间秀出男生最强最迷人的技能，宛若蜻蜓点水，巧力出大功。不妨在众人的聚会中，初试牛刀，展现出自己不一般的一面。聚会只是人数上的基本要求，真正地主角只有她。男生兼顾着男主角和导演的角色，当然要和自己的朋友做好聚会的设计，尽可能在不知不觉中抢足风头，多给机会自己展示能力。一来二往，你没有刻意地迎合她，她却不自觉地欣赏你。你们的社交距离在自然的朋友氛围中拉近了。
步骤二：无意的帮助建立起信任
有了拉近距离的第一次魅力展现，这个好的开头需要合适的追求攻势来延续。如果这时选择继续展现自己的十八般武艺，女生也许会觉得男生过于爱现，魅力爆棚却未必能提供足够的温暖和安全感。男生不妨试着建立起两人间的信任，自然地走进她的生活，也让她自然地走进你的生活。信任意味着要打破心灵上的隔膜。异性之间的隔膜更难被打破。最好的办法不是穷追不舍，那样女生反而容易厌烦，甚至把男生当成怪人而躲避起来。请记住，再坚强的女生，都有柔弱的一面。没有人会拒绝被保护的感觉。如果这时恰好是她需要帮助，男生自然应该展现出绅士般的决心了。当事情完成了，不要急，稍微关心她，然后离开。所谓信任不是来自于缠绕，是随时待命般的无痕关爱。如果下一次，你需要帮忙的时候，不妨第一个想到她吧。她不会反感，更会珍惜这个感谢你的机会!因为，只有被信任，才会在需要的时候被想起…。
步骤三：走心的约会确立位置
当你们已经互相信任之时，约会就是一个可以进行的关键步骤了。有的男生反而在约会时乱了阵脚，急切地吐出组织混乱的爱意，反倒将前面的努力付诸东流。约会的目的关键是走进她的心，男生要在女生心里站稳一个特殊的位置。走心的约会当然要有一个她喜欢的约会计划了。女生面对着男生的追求，她的内心也是复杂的。她希望男生能够展现出足够的关心，又不想男生缺乏主见;希望自己打扮得像公主，又不想被男生察觉自己的小心思。计划的走心并非凭借心灵相通。聪明的男生应该要懂得向女孩的朋友打听情报。当提出约会的主意时，计划的内容自然是女主所喜欢的。追求女生是一场持久的搏斗，最大的成本就是心思。心思满满的男生，自然可以步步为营地抢得她的关注，走进她的内心!
