茶包一天可以喝几包 常年喝茶的人会怎么样

说到饮茶大家都不陌生。他是生活中很多人都有的习惯，因散装的茶叶不是很好携带，所以很多人家中都会常备一些茶包。不过因为这样茶包一天可以喝几包打成了大家最关注的，一起看看每天喝茶包对身体有害吗。

茶包一天可以喝几包

茶包一天可以喝几包主要取决于你购买的茶的品种，所以具体要因人而论。绿茶的话一般每天喝2到3杯绿茶是比较好的，如果长期饮用绿茶的话，否则可能会导致睡眠质量不好的症状出现。

常年喝茶的人会怎么样

常年喝茶会有茶瘾。

喝茶喝惯了，口渴只有喝茶能解渴，吃油厚的东西喝浓茶消食，喜吃甜食喝浓茶酸碱中和不感觉腻。

有些茶喝了肠胃感觉不适，不是浓淡的原因，是茶的品种对某类人的胃有刺激性，换个品种就喝着很舒服。

喝茶时间长了，牙齿会有茶垢，茶会越喝越浓。

常年喝茶就会离不开茶，喝水不喝茶感觉很难受，就像有些人离不开咖啡，离不开可口可乐、百事可乐。

每天喝茶包对身体有害吗

长期喝茶，一般不会对身体造成多大的影响。但是可能会导致精神过度兴奋。

现在要喝茶还是得喝绿色无农残药茶才是健康茶，市面上的茶叶基本上农残都是很高的，比较碰运气。要想喝到健康茶也得在乡下，茶农自家地留着采来自己喝的茶，那才是好茶，虽然外形可能不受看但绝对是对人体无公害且健康茶。能喝绿茶就尽量喝绿茶，所谓的茶袋茶里面都是碎茶，鱼龙混杂最好不要喝