在离婚之后，很多女人都长时间走不出来，过了很久还是对前夫念念不忘，这其实对于自己是不好的一种心理，那么如果一直对前夫念念不忘要怎么办呢？
对前夫念念不忘怎么办
首先，该案例的当事人应该明白一点，双方已经离婚，这是一个其必须面对的现实。因为，从双方离婚的那一天起，双方就属于没有任何关系的两个人。
其次，有些时候，离婚后的人，难免会有些不适应，这也是正常的。其可以采取以下方法调剂自己的心情：
1，调整自己的生活状态，或者生活环境，转移双方在一起时用过的东西，防止睹物思人。
2，积极参加社会娱乐活动，给自己彻底放假，让自己忘掉眼前的一切。
3，每一个离婚后的人都有重新寻找配偶的权利，所以当事人应该积极的结交异性，做到移情别恋。
怎么才能忘掉前夫
1.让自己忙碌起来，不再局限于家庭之中。
认真工作时候的男人最有魅力，这句话也同样适合于女人。一个男人最容易被认真工作的女人吸引。当你的生活变得充实而又忙碌，你就不会再为丈夫为什么要和自己离婚所悲伤失落。当女人拥有了自己的目标以后总会全力以赴做到最好。工作时候紧张的气氛，同事之间相互帮助，玩笑的时间让你的几乎没有空余时间去胡思乱想。
2.不要去纠缠对方，远离他。
结婚十几年，却又突然各奔东西，不习惯的总是男人。没有你出门时的殷殷叮嘱，没有回家时热气腾腾的饭菜，更没有夜晚归家时还亮着的灯。这一切一切都让男人无所适从。但是倘若你一味去纠缠，希望可以使对方回心转意，则是下下策。不仅让对方避之不及，也会让你一直深陷离婚的阴影中。无法忘怀对方，无法追求自己的美好生活。
女人为什么会对前夫念念不忘
1.对自己的前夫还有感情
女人一旦跟一个男人结了婚，她就会死心塌地地跟着他的丈夫。因为结婚对于一个女人来讲是一件大事，她会跟着这个男人不管多苦多累，如果她们的感情有了裂痕，女人大都会尽自己的全力来弥补，不到最后，她们是不会离婚的。女人比男人把婚姻看得很重，她们通常会把自己所有的感情投入到自己的家庭中，这都是因为她爱这个男人，一到走到离婚的地步，她们会尽力哀求和好，如果不行的话，离了婚之后，她们也会对自己的前夫有不一样的感觉，她们对前夫还有爱，不想轻易放手，也不肯重新开始新的生活。如果他的前夫回来找她，她一定会重新和他在一起，因为她爱他。
2.认为自己的前夫亏欠自己太多
都说爱有多深就会有多少恨，曾经多么相爱的两个人，离婚后也会恨对方。女的怨恨会更加深一些。离婚后女人还是不能忘记前夫，认为自己很委屈，感觉前夫亏欠自己太多了，总是很心疼自己。也是这么个道理啊，一个女人结婚后好不容易感觉自己的幸福生活就要开始了，结果男的提出离婚，这对她来说是多么残忍啊，自己的幸福被他毁了，她一定特别伤心，认为自己受了极大的委屈，自己的前夫太对不起自己了，亏欠自己太多。女的会特别恨这个男人，也许过了多年还是走不出来，不能重新开始属于自己的生活。
3.因为孩子的原因跟前夫还有关联
两个人离婚容易，没有孩子还好容易解决问题，如果两个人有了共同的孩子，那么这个问题就有点棘手了。关心自己的孩子的父母是不舍得让自己的孩子生活在没有父爱或者没有母爱的单亲生活中的，所以说两个人为了自己的孩子，能忍对方就会忍，不会轻易的离婚，如果实在到了不得不离的时候，他们也会考虑孩子的成长问题。作为一个母亲，自己的孩子要生活在单亲生活中，她一定是特别伤心的，如果是女方抚养孩子，她会自责，也会怨恨前夫，如果是男方抚养孩子，女人肯定会一直去看望孩子，从而还会与前夫联系，孩子就成了他们之间的桥梁。
女人离婚后都忘不了前夫吗
1.杨女士：
有些女人离婚后， 还会想念前夫，我完全不会，我离婚后，觉得自己如蒙大赦，前夫是个人前一套背后一套的人，他背着我偷偷借了很多钱，结婚3年，他从来没有为我做过一顿饭，我们之间，压根就没有温馨的回忆，我们之间只有仇恨，我非常地恨他，他带给我的只有无穷无尽的伤害，离婚之后，我特别开心自己脱离了魔掌，这辈子我都不想再想起和前夫在一起的时光，这种过去完全不值得怀念。
如果一个女人离婚之后，还对前夫念念不忘，那证明她前夫对她还不错，虽然离婚了，但还是会有恩义在，可我前夫对我毫无恩义可言，所以根本没有一点半点的念念不忘。
2.陈女士：
我离婚后，还是忘不了前夫，我和前夫结婚4年，这4年来我前夫很宠爱我，他就像一个父亲，把我当成女孩子宠爱，可惜我是福气薄的人，在这种宠爱里，我渐渐忘记了自己其实已经是一个成年人了，应该对自己的行为负责任，我在这些宠爱里，变成一个飘飘然的人，我总是和我前夫发脾气，总是无理取闹。
我像是一个坏脾气的孩子，我觉得我的前夫会永远包容我，他永远都不会离开我，可没有想到，在我一次又一次地蛮横无理之中，我的前夫彻底对我失望透顶，我们的婚姻就这样画上了休止符。
人都是这样，只有失去后才懂得珍惜的可贵，我也是等到失去之后，才明白自己在宠爱里变成了多么可笑荒唐的女人。我多么想要挽回前夫，可我的前夫早已经对我伤透心了，对我失望透顶，不愿意再理会我。
我多么希望一切可以重新来过，如果再给我一次机会，我一定会明白，前夫对我好，我也要对他好。这样我就不用在失去他之后，忍受这种思念的煎熬。
3.凌女士：
我和前夫离婚，是因为我前夫这个人不仅爱抽烟喝酒，而且很爱玩博，我当初和前夫谈恋爱时，对他了解不够深刻，我根本就不知道他原来是这样一个人，等到结婚之后，我才看清他的真面目。
虽然结婚后发现他是这样的人，我内心深感失望，但我也并没有马上想着离婚，我想着改变他，所以我一遍遍苦口婆心地劝说他，希望他能够改变自己，希望他能够少抽点烟少喝酒，希望他能够把玩博戒了。
可我前夫对我的劝告只感到厌烦，不仅完全把我的话当成耳边风，还一直对我大吼大叫，我感到非常失望，在我一再的劝说无效之下，我终于对他彻底死心，决定和他离婚，离婚之后，我就彻底想和他划清界限，想要开始新的生活。
