发现老公有外遇后如何应对 如何挽回老公

发现老公有外遇后如何应对？女人挽回老公的技巧。在现实的婚姻生活中发现老公出轨老公有外遇，很多女性都不知道该怎么理智应对。想要挽回老公的心，第一步就是要控制好情绪，让自己理智冷静面对此事，挽回婚姻。

一、不要冲动做任何决定

对方有了外遇后，很多人的第一反应是立刻和忘恩负义的人离婚，是保留还是断绝爱情，在冲动愤怒的状态下无法做出决定，因为在愤怒下很容易做出错误的选择。对方出轨后，他要理性的选择和他分开一段时间，互相反省，梳理情绪，然后面对焦点。

二、找回迷失的自己

对方有外遇，对大家打击很大；尤其是很多女性把婚姻家庭当做人生最重要的事情，没有什么比被老公背叛更让人心疼的了。

不管是一夜情还是长期恋情，都只是ta和ta之间的秘密。我要做的就是迅速摆脱抱怨别人和自怜的负面情绪。灵魂虽然受伤了，但要及时给他补充营养，比如旅行，参加聚会，既能分散注意力，又能尽快找回迷失的自己。

三、分析对方外遇的原因

两个人静下心来，就需要开诚布公的谈一谈对方对这段婚姻的感受。讨论的焦点无非是毁掉这段婚姻的原因。可能是他们成了家里的保姆，整天邋遢不堪，经不起外界的诱惑；可能是身居高位，是职场的白，无视对方的需求；

也可能是你不注重婚姻的维系，不能主动调整两个人的关系...如果他和她的关系还没有完全结束，那就继续给他时间做最后的选择。你越冷静，对挽救婚姻越有帮助。

四、重建夫妻信任

当对方犯错时，不要一味的骂ta。虽然这次桃色事件对你们的婚姻造成了很大的打击，但是人不能总是活在当下，不能总是抓住自己的错误不放。

对方出轨后，最错误的方式就是报复。虽然看似公平，但对婚姻不好，只会让事情变得更糟。谈恋爱容易，在一起太难。永远不要让婚姻成为你爱情的坟墓。挽回婚外情婚姻，你会发现婚姻的本质应该是让两个人变得更好，而不是让两个人的关系容易受到外界的影响。