在婚姻中，如果老公做过什么不好的事情，那么时间长了妻子肯定是会对丈夫失去信任的，如果对自己的丈夫失去了信任，这段婚姻要何去何从呢？
对老公不信任了怎么办
1、如果在婚姻当中，老婆对老公失去了信任，这个时候要放下身段，有事情要征求老公的意见，或者是让老公帮忙，有时候也需要肯定老公的建议，两个人相互建立尊重感与信任感。
2、其实有很多时候不信任老公，是因为老公对自己撒谎了，这个时候要做到以诚相待，用自己的真诚去感化他，两个人相互之间慢慢建立起信任感。
3、有时候老公撒谎是善意的，如果老公的参考是恶意的，这个时候就要考量一下两个人之间的关系，来看看你在他心目中的位置。
4、如果对他失去信任了，一定是因为他经常骗你，如果长时间骗你的话，咱们两个人彼此之间就会陌生，这个时候最好是结束两个人的关系。
夫妻间必须要相互信任吗
那是当然的，在婚姻当中如果有人不信任另一个人的时候，就会面临感情漏洞，其实呈现是我们现在文明社会的一种社会美德，在家庭当中夫妻之间也要有信任感，现实生活当中，这几天有时候产生误会或者矛盾的时候，就有信任危机，本来夫妻之间的感情就建立在相互信任的基础之上，如果两个人每天都猜疑对方，就会伤彼此之间的心，夫妻之间完全信任对方，才能保持两个人之间的感情稳固，所以信任是夫妻之间必须要存在的。
对老公不信任婚姻还能维持吗
婚姻当中有时候就像交朋友一样，如果把自己的另一半当成朋友来对待，但不管是夫妻之间还是朋友之间，信任是最重要的，两个人之间没有了信任感是非常累的，从而就会产生猜忌，因为这个时候如果对方做了哪些事情，都觉得是在欺骗自己，所以有时候在生活当中，自己就非常想念对方的一些行踪，慢慢对方就会对你也失去了信心，因为真心对待你，慢慢的你就有更多各种的猜疑，但是在婚姻当中信任是必须要存在的，所以两个人之间如果没有了信任，这个时候也就不需要再继续下去了。
对老公不信任了怎么调整心态
不管是恋爱还是婚姻，彼此信任应该是最基本的，但是对方的一些行为常常让我们质疑他的真心，于是出现了争吵，两个人之间的隔阂也会越来越大。照这个情况发展下去，两个人分道扬镳只是迟早的事情，因为不信任就会产生争吵，会感觉到疲惫。同时，如果他在你身上感受不到安全感，就很容易离你而去。所以如果真的深爱对方，一定要给对方足够的安全感，这是最基础的，应该做的事情。
因为缺少信任，你们之间已经有过争吵，想要维持两个人的感情，一定不要反复提及这件事情，而是重新构建沟通方式，让对方愿意和你沟通，积极解决两个人之间的问题。同时，你可以把自己的注意力转移到自己的兴趣上，分散注意力，不要让自己太过于关注老公，而是努力提升自己的价值，让老公离不开你。
根据咨询师安排的操作方案，一步步进行“情绪引导”，打消老公对你产生的负面印象，他看到你一次次的不信任，也会觉得回不到过去了，你放不下，我也改变不了你，这种无能为力的感觉，压迫着老公，让他也感觉非常痛苦。整个操作过程中，专家会根据双方性格，说话方式，提供具体的话术，快速达成安抚情绪的效果。跟随咨询师的操作步骤，把该说什么，做什么，梳理清楚，重建信任，达成稳定的婚姻关系。
