分手后挽回前男友最有效的办法

李潇自述：

我和他是姐弟恋，我比他大4岁。我们是线上交友认识的，当时我就被他的幽默风趣所吸引，而且我们住的很近，经常约着一起出去玩，后来他表白了，我们就在一起了。

他一直都很宠我，但因为年龄的原因，我特别没有安全感，总觉得他不是真的喜欢我，以后还是会去找年轻漂亮的女孩子。

因为我的敏感我们吵过很多次架，我总是无法控制自己的情绪，对他破口大骂，但每次他都会主动道歉。

分手是因为他和别人打游戏，没有告诉我。那天晚上我给他发了几十条微信他都不回，后来才说他在打游戏，我当时就特别炸。

因为我跟他说过做什么事情之前要告诉我一声。我再发微信他就不回了，估计是把我设置成免打扰了。

于是我就在我俩认识的软件上，写了一大堆抱怨的话，还把我俩的情侣关系解除了，坐等他来哄我。

大概过了一个小时他才回我微信，结果他不但没有主动承认错误，还反过来问我为什么解除了情侣关系。

我越想越生气，把他最喜欢的手办摔了，想让他意识到问题的严重性。

谁知他这次没有和我吵架，也没有哄我，反而是平静的提出了分手，说我每次都这样，他再也受不了了。

以前我们也闹过分手，每次他都求和好，但这次没有。

我开始慌了，我向他服软，疯狂打电话发短信请求他原谅我，可是不管我怎么求他，他都不理我，还直接把软件的头像换成了黑色，再也没上线过。

分手之后我无心工作，天天在家暴饮暴食，一个月不到胖了快10斤。我做好了跟他过一辈子的打算，可是他却扔下我走了，我真的受不了了，我好想挽回他。

导师分析：

导师在了解到李潇的感情状况后，迅速组织情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。

李潇和对方是姐弟恋的关系，年龄的差距让她在这段感情中一直很没有安全感，自己的情绪容易不受控制，经常和对方爆发出激烈的争吵。

在李潇的自述中，我们很容易看出她对男朋友有很强的占有欲和控制欲，这也是导致两人分手的主要原因。

再加上李潇的错误沟通方式，会让对方在感情中的压力越来越大，想要逃离。

这次的矛盾是两人分手的导火索。

但根本原因却是李潇长时间的无理取闹，以及男方日积月累情绪的爆发。

挽回大纲：

男方对李潇其实是很宠爱的，甚至不排除第一次聊天就喜欢上女方的这种可能，从男方的角度剖析，他并不介意两个人年龄的差距。

反而是李潇在内心深处排斥姐弟恋，从而让自己在感情中逐渐失去安全感，影响到两人的感情。

从游戏事件中能看出来，李潇完全不顾男方的感受，只在意自己的需求，并且还在社交平台发出一些不正当的言论。

可见这是李潇处理矛盾常用的套路，仗着对方喜欢自己一而再再而三的踩踏对方的底线。

可见李潇在这段感情中一直处在高位，不然对方也不会一直迁就这么作的她。

但分手后她对男方死缠烂打，让这种高低位发生了逆转，并且让对方觉得自己分手的决定是正确的。

导师决定从李潇的感情认知入手，首先平复她的情绪，帮助她复盘感情，并在断联期间进行魅力提升，重拾自信与吸引力，引导对方主动求和。

挽回过程：

既然男方的情绪积攒已久，那就说明这次分手不是他一时的气话，而是深思熟虑之后的结果。

男方这时候对李潇的负面情绪是很重的，因此导师要求李潇立刻断联，给对方冷静的时间。

与此同时，平复李潇的情绪也尤为重要，李潇的脾气火爆，生气时说话不受大脑控制，这些做法会对双方的感情产生不良影响。

所以帮助李潇挽回的第一步，就是帮助她学会情绪管理。

通过沟通，导师发现李潇对姐弟恋是比较排斥的，从内心深处就对姐弟恋存在着不信任。

因此不管男方做什么，都无法在根本上满足李潇，因为她的不安全感就是来自于年龄的差距。

导师帮助李潇从头复盘感情，引导李潇正确认知年龄问题，反思自我不足。

除此之外，修正错误的爱情观念也是重中之重，只有这样，在帮助她成功挽回后，她的感情之路才会更加顺遂。

李潇在这段感情中很自卑，在经历过分手的打击之后，李潇对自己更加没自信。

因此导师为她设计了严格的身材管理计划，并且通过阅读推荐、学习高情商沟通技巧让李潇在短时间内变得神采奕奕，自信心大增。

除了全方面的吸引力提升外，在导师的建议下，李潇每周都会发布两则朋友圈，展示自己的魅力。

只用了短短一周时间，对方就给李潇点赞了。

在导师的指导下，李潇和男方的朋友圈互动保持着对方3个赞学员回1个赞的比例。

并且增加了对男方“投其所好型”朋友圈内容，很快就让对方发了一条怀念过去的朋友圈。

趁着对方的怀念，导师紧接着让李潇发了一个疑似晚上回家被尾随的朋友圈，以求助的状态刺激对方主动复联。

对方果然主动给李潇打来电话，并提出要去找李潇，送她回家。

挽回成功：

经过学习和提升，李潇整个人散发着淡然处之的魅力，不仅在工作上取得了成就，赢得老板青睐，还吸引了更优秀的异性追求。

由内而外的改变成果，让李潇在这次和男方的见面中底气十足。

在进退有度的沟通过程中，针对性展现自我价值，不断刺激男方的落差心理和好奇，让他情不自禁被李潇吸引。

特别是在男方得知李潇身边有更优秀的异性时，根本无法淡定，各种礼物惊喜层出不穷，恨不得24小时和李潇黏在一起，深怕她被别人抢走。

男方越急切，李潇就越淡定，始终保持着不慌不忙的节奏，享受着男方的追求，又不过分沉迷其中。

善用的推拉技巧不断以引导对方付出，在男方的第3次表白中，终于答应了复合，挽回了爱情。

挽回历时39天。

在感情中，女生往往比男生更加缺乏安全感，而大多数女生错误的认为，没有安全感是因为对方造成的。

但实际上，女生在第一段感情中之所以感到不安，从根本上讲，是因为自己不够强大造成的。

希望你的安全感不是靠别人给予，而是靠自我强大，因为只有这样，你们的感情才会强大。