在一段感情中，有冷淡期，也有曾经相爱但是后来不爱了的情况。但很多人会误把不爱了当做是冷淡期到来的表现，或者是以为恋爱冷淡期就是不爱了。其实冷淡期和不爱了的区别有很多，下面就来为大家详细讨论，看看你们到底是冷淡期还是不爱了。
一、什么是感情冷淡期
在一段感情中，都是刚开始很甜蜜，但是慢慢地，就会觉得双方之间没有以前那种甜蜜的感觉了，或者说觉得对方没有以前那么爱自己了，其实这个就算是冷淡期了。这个是虽然你感觉到情感上面的变化，但是你们彼此之间还是想继续下去，而不是想放弃这段感情。
因为恋爱一开始的甜蜜你说是新鲜感也好，慢慢的这些都会消磨掉，我们真的不能安于现状，觉得另一半的爱能够永久，说的俗气一些，还是要靠一些外物，比如对方给予你他人不能给予的东西。爱当然重要，但是谁都有。就算感情到了冷淡期也不用担心，要想着办法去度过，只要度过了你们感情就越来越牢固。下面说说情侣应该如何度过冷淡期：
1.多沟通。其实冷淡期的时候大家脑子都是混乱的，会想一些问题，比如，我们真的可以走下去吗，对方真的爱我吗，对方和我在一起是不是觉得厌烦，诸如此类。我不是说沟通就能解决，有些事情可能无法挽回。随缘。
2.当对方不坚定时，你就该坚定的拉着另一半的手，死皮赖脸胡搅蛮缠。你要相信你们相爱是有原因的，对方是值得一起走下去的。所以，能坚持就坚持，能走多远就做多远。
3.爱情中需要双方多付出，不管是物质还是精神方面，彼此付出才能让感情持续下去。
二、什么是不爱了
你想想你不爱一个人的时候对她是什么感觉，她说什么，做什么，在你心中都不能荡起一丝涟漪，她说多了你可能还会觉得厌烦，你现在看她的一切不顺眼，就是因为你对她没感觉，你不爱她了。不爱了就是你们彼此直接没有爱情的存在了，不爱怎么能和他/她在一起，就只能分手了，因为不爱了还在一起就会觉得很厌烦，除非渣或者别的什么才会不觉得难受。
总体来说，冷淡期虽然没有热恋期的感觉那么强烈，但是还有爱，还能继续下去。而不爱了就是不爱了，一分钟都不想和对方带下去，只想逃离。如果你明知道对方不爱你了还要强行说这只是冷淡期熬过去就好了，那真的就是自欺欺人了。
