怎么谈恋爱？第一次谈恋爱应该注意些什么？

对于第一次谈恋爱的集美们，肯定问的最多的就是怎么谈恋爱?怎么和他相处?怎么才能让他更喜欢我?等等一系列的问题。没关系，大家都有第一次， 你不清楚这边小编就来教你第一次谈恋爱应该注意些什么，赶紧来看看吧。

一、追求期：一定不能让男人没有任何【实质性付出】就轻易得到了你。

什么是实质性付出?不是听他嘴巴上讲了多少虚话，而是看他行动上实质付出了什么。认真喜欢的男生，一般会真正付出时间(陪你聊天，不是忽冷忽热)精力、感情，甚至帮助你解决一些难题。当短期内看不到回报时，不会马上转头走人

但随便撩的男生则会想要“以小博大”，只用嘴巴来爱你，行动上却在控制付出成本。随便讲点简单的甜言蜜语，就期望获得很多，比如你的感情，再比如sex。

同时，也可以用一招通用的方法，叫做“求助测试”——告诉他你现在有一个难题，看看他是不是愿意花费时间和精力帮助你解决。可以粗浅理解为，愿意实质性投入越多的，就越认真地喜欢。

二、恋爱初期：你需要提前【立规矩】设立你们相处规则。

在恋爱一开始，是甜蜜“立规矩”的最佳时机。

想一下，你谈了两年恋爱，突然跟男朋友说，我喜欢花，你要每个月给我送花，他可能只会觉得你莫名其妙，突然冒出来这么个要求。

但如果有个男生刚开始追你时，你说一句我很喜欢花，他搞不好每天都能给你送。而且他和你在一起了，也会记住你喜欢花，即使不会天天送，隔三岔五的也能送。

再比如，你们平时一起看电视的时候，看到电视剧里男女主角因为误会冷战，你就可以和男友说：「冷战是我最不能容忍的事情，如果有一天我们吵架，你不理我的话，我会特别难过特别生气」。

这样一来，男朋友的脑子就被植入了一条「不要冷战」的禁忌，之后也就会更加注意这点了。

所以，在双方交往的初期，“立规矩”要趁早，并且要在潜移默化中被反复强调。

三、遇到矛盾，【有奖有惩】让对方不敢肆无忌惮伤害你。

他做了让你开心的事情，你需要给对方爱的奖励。可以是语言上的小夸赞，也可以是行为上的小甜头，来个情趣按摩，送他期待已久的礼物等。但他做了让你失望的事情，触犯你敏感点的事情，你就要及时给他【惩】。

我之前说过，男人对你的怠慢、忽略和轻视，一定是从最初的每一次试探起，被你慢慢惯出来的。对方对你的任何长期(伤害)行为，必是得到了你的“允许”。

看似你只是做了一次小妥协，但你要知道，你每一次的妥协，都是一次对自我框架的破坏。

所以，当是男人做了伤害你的事情，或者犯了错之后，学会【惩】很重要!

首先，惩罚犯错的男人，至少要达到这几个目的：

1.你憋着的情绪被排解，不再为了他的错误耿耿于怀，翻旧账;

2.他为错误付出了代价，下次(至少是一段时间内)不敢犯同样的错;

3.你们的感情没有受到大的影响，他不会因为被惩罚反过来给你扣分。

能起到这几个效果，才是感情里正确的“惩罚”。

那怎么惩罚呢?

情绪惩罚：2-3天情绪上减弱热情(根据矛盾等级来定);

金钱惩罚：让他付出金钱代价买礼物取悦你开心(根据对方经济情况来定);

多样化惩罚：让他一个月风雨无阻接你上下班，承包一周的刷碗任务等他平时不经常做的事情，都可以在这个时候提要求。

撤回你对他的好：他以前最喜欢你做什么，你中断或是减少为他做这件事。

他喜欢你给他做的饭，那他以后再惹你生气，你就告诉他，最近他的表现差评，没有这个额外福利了;他喜欢你温柔的一面，但惹你不开心你就一反常态，冷言冷语相待;

总之，不管哪种方式，让他为伤害你的行为，为自己的错误付出点“代价”(同时又能给你带来好处)那么下次再犯同样错的时候，他就会衡量下犯错成本。

当然，最最重要的一点，两个人谈恋爱，惩罚只是“方式”，并不是“目的”。你的目的，应该是让他更珍惜你，不能肆无忌惮伤害你。

所以，追求期【做好考察】，恋爱初【立好规矩】，相处后【有奖有惩】，这段关系一定能够走得健康又长久。