很多人喜欢把床放在靠近窗户的地方，这样可以看到窗外的美景，而且通风效果好。但其实是不建议这么做的，特别是不要把床头放在窗户下面，不然睡一觉起来轻则头晕、头痛，重则导致面瘫，因为这样是非常容易把头吹疼、吹受凉的。
为什么睡觉床头不能靠在窗户
这其实是出于健康考虑的。头对着窗睡觉，尤其是天气冷、风大、开窗的时候，很容易感冒、发烧、头晕、头痛。 另外，风对着头吹容易出现病变侧面部表情肌瘫痪，表现为病灶侧额头纹路变浅，鼻唇沟变浅，眼睑闭合不严，两颊鼓起，吹口哨时漏气。也可能发生牙齿衰竭、严重的味觉异常和听觉过敏。 更严重的是，像老年患者，尤其是有心脑血管疾病危险因素的患者，吹风后也可能出现心脑血管疾病。 因此，为了避免着凉、感冒、发烧、面神经麻痹、心脑血管疾病，尽量不要头对着窗户睡觉。另外，如果开窗睡觉或者窗户隔音效果不好，如果外面有噪音，很容易被吵醒，影响睡眠。
面瘫睡觉怎么睡
面瘫患者睡觉时一定要注意保暖，睡觉时避免吹空调或开窗。患者日常生活中不要用冷水洗头和洗脸，避免精神压力过大、过度劳累。你应该禁烟戒酒，少吃刺激性食物。 面瘫可以通过针灸、热敷、按摩和物理疗法来治疗。 也可以用活血化瘀的药物和滋养神经的药物治疗面瘫。
面瘫有哪些后遗症
1、面瘫后遗症会出现面部痉挛。主要症状是患侧眼裂持续缩小，眼睑下垂，嘴角上提。有时可能会出现面肌痉挛，但有时可能会导致患侧僵硬。
2、左侧皱眉时，患侧皱纹浅、弱、稍低，患侧无皱纹，甚至患侧也无皱纹。患侧不能正常闭眼，眼睑松弛，鼻梁微弯，口不能吹口哨。在人中，它变得更深，向健康的一侧歪斜，笑时嘴巴略歪。
3、面瘫后遗症会导致额头两侧出现不同的症状，因为面瘫患者精神压力大或过度劳累，甚至生气生气。
4、面瘫如不及时治疗，患侧面积缩小，张合嘴的动作会引起患侧下眼睑移动，进而造成患侧眼袋面瘫患者患侧会变大，这是面瘫患者面瘫后遗症的重要表现。
5、我们常常流泪。面瘫患者经常会流泪，直到流泪都不会停止。
6、失去面部表情，不能为所欲为。
头对着窗户睡觉一定会得面瘫吗
虽然不一定会得面瘫，但是被疾病找上的可能性是非常大的，不能存有侥幸心理。大部分因为开窗睡觉而面瘫患者一般都是晚上睡觉贪凉，直接开窗对着头脸，早上起床就发现面瘫。即使身体强壮，也可能会着凉，导致身体抵抗邪恶的能力不足。 再这样下去，可能会面瘫。所以当你睡觉时，尽量关上窗户或避开风口。 一旦发现面瘫，不要着急，及时找正规医院治疗，不要自己治疗，也不要不当回事。 一旦错过最佳治疗时间，通常会留下后遗症，影响您的容颜，影响正常的人际交往和生活。
