婚外情爱的太深怎么办，怎么走出婚外情的痛苦

婚外情爱的太深怎么办?有些人有了婚外情，会沉迷其中，一旦陷进去很难从中抽离出来，该怎么办?那要及时的放手，来看看怎么走出婚外情吧。

一、要看清楚婚外情的实质　　婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋，去克服和将就。

如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你，不妨吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚和我结婚。看他什么反应，你就知道他爱你有多深。

二、要明白婚外情没有不透风的墙　　很多人步入婚外情，都抱侥幸心理，认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了，就会留下蛛丝马迹，有朝一日被你老婆发现，你哭都来不及。

三、要分析婚外情的利弊　　婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄，获得愉快的心情，但失去的是金钱、时间、精力的损耗，不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，还有隐瞒谎言的辛苦。一旦你婚外情的事实暴露，只有弊了，从此会家无宁日，工作受影响，众叛亲离等等。

四、要转移对婚外情的依赖　　为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。