在现实生活中不少妹子都在感情中受过伤，有的是因为年轻不懂事爱错了人，有的是付出了真心最后却发现男友是个渣男。恋爱遇到渣男确实是一件很糟心的事情，所以及时醒悟尽快分手是最好的解决方法。但往往渣男都很厚脸皮，明明两个人已经分手了，可是却一直纠缠着不放，女生遇到被渣男前任纠缠应该如何摆脱呢？一起随小编了解一下！
1、明确拒绝
女生想摆脱渣男前任的话，首先你要有一个明确的态度，选择直接拒绝渣男前任，不要给他留任何的机会。对付渣男前任不要心软，更不要奢求他会改变，所以不管渣男前任说什么好听的话，女生都不要相信。记住明确拒绝渣男前任，与他断绝所有的联系，让他对你彻底死心。当然女生和渣男前任谈判的时候说活语气要平淡一些，不要刺激到他，毕竟渣男是很可怕的。
2、开始下一段感情
要想甩掉你的渣男前任，女生可以迅速开始一段新的感情。女生和渣男前任分手后要自信起来，只要你足够优秀就一定会遇到对的人。当然女生也要向现任男友说明情况，告诉对方渣男前任纠缠你的事情，如果你的现任男友足够爱你，他一定会帮你处理此事的，而且也会保护你。
3、寻求外力帮助
如果想彻底摆脱渣男前任，也可以寻求外力帮助，千万不要自己忍着不说出来，往往渣男都是不讲情面的。女生可以告诉自己的家人来保护自己，或者是去派出所报警。如果渣男前任越来越过分的话，可以寻求律师帮忙，委托律师代表你去与渣男前任谈判，对付渣男前任不要留情面，不然最后受伤的是自己。
