一段感情的结束，必定有一方会受伤很严重。很多男生表面看上去很高冷，其实在感情方面内心很脆弱，害怕女友离开自己。当这一天真正来临的时候，相信这种类型的男生内心肯定很慌乱，不知道该怎么样去挽留女友，尤其是听到女友说“不合适”的时候，整个人都崩溃了，遇到这种情况应该如何挽留对方？
1、调整心态挽回局面
男生和女友分手以后不要过度伤心，更不要借酒消愁，这些都是不明智的做法。有这个时间不如调整好自己的心态来挽回局面，建议男生不要把自己的需求感表现的太强烈，越是这样越容易引起对方的反感。要想让对方回头，首先你摆正自己的心态，只有自己做出改变，对方才会回到身边。
2、改变生活模式提升自我
女友说不合适肯定是想和你分手，男生要想留住对方首先就要改变自己的生活模式，努力提升自我，因为你的生活会影响你的情绪和想法。男生应该多出去看看外面的世界，为生活增添一些元素，增加日常生活的新鲜感，这样可以帮助你挽留对方，让你找回自信。
3、适当留出个人空间
男生想挽留女友也不要过于心急，建议适当留出个人空间，不要把所有的时间都偏向另一方，也不能过多压榨另一方。男生应该多去做属于自己的事情，毕竟拥有自己的事情是很有意义的，所以男生在这个过程中也要不断学习和成长。
你们在聊天的时候，男生不要表现得很幼稚，而是表现出自己自信的一面，让对方看到你的改变和成长，把握住对方的想法，完善自己的挽留计划，让对方慢慢信任你。
