找到同频的人最重要，“你的愿望不能和别人的感受脱节”
听了男嘉宾的经历和感情观，孟非表态道，首先黏人与不黏人是没有对错的，你喜欢天天跟人黏着，就去找那个爱天天跟你黏着的人。黏的程度也是因人而异的，有的喜欢七分甜，还有人就爱齁甜的那种，找到同频的人才是最重要的。美国作家理查德·耶茨在《十一种孤独》里写过这样一句话：“我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。”所谓同频，指的是兴趣相同、脾气相投、看法接近、目标一致。在恋爱中，频率不同的两个人“我说的话你听不明白，你的心思我猜不透”，经常陷入无法沟通和误解的僵局，会让彼此越来越累;同频的人在一起，互相可以更好地理解和适应，不会有那么多的辩解、困惑和质疑。
孟非还建议道，爱一个人一定要把握好度，“就像两位女嘉宾的经历，可能对方想表达的是他的在乎和关注，想让对方感受到满满的幸福，可一旦用力过度，带给别人的感受却是恐惧和害怕。所以，千万要把握好度，不能让你的愿望和别人的感受之间脱节。”
对于“恋爱七分甜”这种态度，黄澜认为，感情既无法用分值量化，也没有公式可循，更不能以防御心态有所保留地去谈恋爱。陈铭也表示，爱情是人与人之间的真情流动，不同的人就会呈现出不同的恋爱模式，拿出一颗真诚的心来，胜过任何公式和技巧，只要两个人平等相处、真心投入就好。
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