莲雾是生活中比较常见的一种水果,它吃起来味道很不错,营养价值高,很多人都喜欢吃,尤其是女性朋友们。莲雾一般都是要挑成熟的,如果不够熟,吃起来就会比较酸涩,味道就不怎么好吃,一般放软一点,变红了就可以吃了。
莲雾放到什么程度吃
1、看颜色
莲雾成熟之后外皮颜色会慢慢变红,且颜色越暗红,表示莲雾的成熟度越高,这种莲雾吃起来口感也会越甜,如果莲雾的颜色非常淡的话,就说明成熟度不够。
2、看底部
挑选莲雾时还可以通过观察莲雾的底部来判断其成熟程度,如果底部非常大并且呈粉红色的话,就说明莲雾的品质比较好,越红口感也会越好。反之则说明莲雾的成熟度不够。
3、掂重量
用手稍微掂量一下莲雾的重量,尽量选择稍微重一点的,这说明莲雾中水分足,成熟度好。如果莲雾轻抛抛的话,就说明还不是很熟。
吃莲雾的注意事项
莲雾作为一种水分含量非常多的水果,它具有一些利尿性,所以说对于一些宝宝来说,不可以多吃莲雾,因为宝宝的神经系统还没有发育完全,如果宝宝吃过多莲雾的话,可能会出现一些遗尿尿频的现象,但是莲雾也是具有一定功效和作用的,比如说宝宝出现一些消化不良的现象时,应该适当的吃一些莲雾,可能会起到一些缓解作用。还有就是对于一些频尿或者一些尿失禁患者来说,不易吃过多的莲雾,既然莲雾具有一定的可以清除我们身体中的毒素,还有利尿的作用,还可以促进血液的循环和新陈代谢,但是如果一些尿频尿急的患者来说吃莲雾的话,可能还会加重病情。
还有就是女性在月经期间也会吃过多的莲雾,因为莲雾作为一种偏凉性的水果,在女性经期这几天可能会出现一些身体不舒服的症状,所以说在生理期的时候最好不要吃一些莲雾,如果吃过多的话,还可能会产生腹痛的现象,并且对于一些体弱虚寒,有肠胃虚寒的症状来说,不易吃过多的莲雾,最好可以不要空腹吃莲雾,因为这样可能会给身体带来伤害,对于一些体弱虚寒的人来说,吃过多莲雾的话,还可能会加重身体的病情。
莲雾放几天能吃
这个没有具体时间,一般放一两天就能吃了。软硬适中,颜色比较红,多半已经成熟好了。
选购莲雾的时候,除了需要注意颜色,也可以从外形上辨别熟度,莲雾的底部越大就是说明越成熟了,如果是粉红色,而且果实大而且非常的饱满端正就是说明质量越好了,如果是红得发黑就是最甜的了,暗青红色次之。