苗苗是中国内地女演员，1988年11月29日出生，毕业于北京舞蹈学院。
她从六岁开始学舞蹈，1999年进入北京舞蹈学院附属中学中国舞专业学习舞蹈，2005年考入北京舞蹈学院古典舞专业。
2007年，苗苗参演都市情感电视剧《谁在说谎》，在剧中饰演年轻漂亮的易楚楚，正式以演员身份出道。
2016年，她在《楚乔传》中搭档人气小花旦赵丽颖，并凭借女主角楚乔的左膀右臂“谍者小七”一角，为观众所熟知。
出道以来，苗苗一直在磨练自己的演技，并曾参演了多部电视剧，其中包括：《一树桃花开》、《幻城凡世》、《芳华》、《爱上你治愈我》、《六月的秘密》、《我是余欢水》等知名影视作品。
在外表上，苗苗古典气质浓厚，其清新甜美的形象让很多观众过目不忘，收获了很多人的喜爱。
