决明子菊花茶的功效与作用及禁忌 决明子菊花茶能长期饮用吗

茶的种类有很多种，决明子菊花茶就是其中比较常见的一种养生茶，它可以起到很不错的保健效果，适量饮用对身体有一定好处，很多人都会经常喝决明子菊花茶，决明子菊花茶一般是可以清热降火、降血压、防止便秘以及抗衰老的。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

1.清肝明目

决明子又冷又苦，菊花又冷。进入肝经，具有清热解毒的作用。决明子和菊花茶可以清除一些东西，它们富含维生素A。维生素A可以有效缓解眼睛疲劳，控制过度使用眼睛造成的眼睛干燥。因此，喝菊花茶绝对可以让你的眼睛明亮。

2.清热降火

菊花和决明子是冷食，决明子含有大黄素，它不仅能滋润肠道，还能排出体内毒素。此外，菊花还有清热降火的作用。经常饮用桂花菊花茶可以清热解毒，调节内火。

3.降低血压

决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。决明子还可以降低血压，而菊花可以在一定程度上扩张血管，所以决明子菊花茶也可以帮助高血压患者改善高血压。

4.抗衰老

决明子和菊花含有丰富的氨基酸和维生素，可以起到抗衰老的作用，而菊花还含有黄酮类化合物，可以清除体内的自由基，具有良好的抗氧化作用。因此，菊花茶饮料可以美化和有效延缓衰老。

5.预防便秘

决明子有滑泻作用，体内大黄可补充肠道活动，通过粪便排出体内废物。因此，便秘的朋友可以喝决明子菊花茶来改善排便不良。

决明子菊花茶能长期饮用吗

不能长期饮用。

菊花和决明子是冷的中药材。长期服用会影响脾胃功能，增加体内寒气，导致脾胃虚寒、身体寒冷的症状。

一般来说，菊花决明子茶是最好的饮用时，有热综合症。每周饮用2-3次是合适的。不要长时间过量服用，否则会对你的健康有害。

决明子菊花茶的副作用

1.月经期妇女饮用决明子菊花茶后，容易增加胃肠道负担，诱发痛经等月经紊乱。

2.低血压患者不建议饮用决明子菊花茶，以免诱发或加重病情，威胁健康。

3.对于腹痛和腹泻的患者，饮用决明子菊花茶可能会增加胃肠道负担，诱发或加重胃肠道不适。

4.脾胃虚寒者，过量饮用决明子菊花茶易加重胃肠道不适。

5.饮用过多决明子菊花茶也会对脾胃造成极大刺激，容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。

决明子菊花茶的禁忌

1.脾胃虚弱、时不时腹泻、脾胃寒痰、寒瘾者不宜饮用。

2.元阳气虚、阴虚、细滑者应慎喝决明子菊花茶。

3.因热解渴、血虚发黄、眼睛不清，禁止使用决明子菊花茶。

4.低血压者慎用，胃寒者慎用决明子菊花茶。

5.易腹泻、腹泻、胃痛的人不宜饮用此茶。

6.感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要喝决明子菊花茶。