2023年高考是几几年出生的 高考失眠怎么办

高考是每年夏季最盛大的一次考试，也是备受关注的一次考试，每年都会有很多学生参加高考，尤其是高三学生。根据时间推算，今年高考是零五、零六的学生，这个是比较年轻的。

2023年高考是几几年出生的

23年高考是05.06年的。

23届的高考时间是在2023年的6月7号，6月8号，还有些地方就是6月7号，6月8号，6月9号这样子的一个时间点，因为2023届的话这些高考的学生就会在2023年毕业并且进行参加高考的，在高考新改革的一些省市里面的话就是会有三天的高考时间。

据教育部统计，2023年全国高中毕业考试报名人员数量为939万人，较2023年增多27万人，增幅3%。这当中普通高中应届毕业生增多26万人；中职毕业学生增多11万人；复读生减少10万人。

高考失眠怎么办

失眠是高考期间大多数考生普遍存在的问题，尤其是第一场考试之前，因为兴奋、焦虑、紧张等各种情绪交织使得大脑始终处于兴奋状态。

1、睡前两小时不要进食大量的水和食物。

2、睡前不要看一些让人紧张的小说，或者玩耍手机，可以看散文入眠。

3、用热水泡脚，或者按摩头部脚心的方法促进睡眠。

4、实在睡不着，也不用太担心，毕竟哪怕24小时不睡觉，大脑依旧可以正常工作，不会影响考试。

2023年高考有哪些科目

学考考试科目：语文、数学、外语（含英语、日语、俄语、德语、法语、西班牙语）、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术(含信息技术、通用技术)。

选考考试科目：思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术(含信息技术、通用技术)。

高考考试科目：语文、数学、外语（含英语、日语、俄语、德语、法语、西班牙语）