同事变情侣，有共性 “很多人认为，办公室恋情的双方往往都生性随便、喜爱新鲜感，但事实并非如此，他们中的很多人都是大伙交口称赞的‘好人’，其婚姻也往往美满。他们不是有意为之，长期的工作接触让他们在还未意识到之前，已经深陷爱河。”
为了让人们对这种痛苦的感情保持警觉，格拉斯向读者介绍了自我**方法：一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸;二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密;三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。“如果在阅读这三个条件时，**心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他（她）对你已经产生了不可言喻的吸引力。”
办公室婚外情的二种结局结局一：相爱容易相处太难
办公室婚外情是在一方有家庭基础的情况下产生的，固原本夫妻二人长久的感情和婚外情的纠葛会处于长久的僵持局面，造成难割舍和难放弃的困难局面，对双方伤害颇大。
结局二：感情困惑格外多
做第三者太累，两个人恋爱，却要协调三个人的时间，处理三个人的情绪，而婚外情一旦开始，就很容易逐渐对两人关系有更高期待，就会遭遇相当多的感情困惑。”这种期待首先让第三者因不能随心所欲接触情人而备尝思念之苦;接下来会让第三者背负着不光彩的标签，感情冲突难以找到倾诉对象，产生郁闷之苦;此类第三者还会对自己介入别人的婚姻有内疚感等。
讲述办公室婚外情的结果办公室恋情毁了我的婚姻
讲述者：毕肖月，女，28岁，文员。因为一段办公室恋情，有一段时间，毕肖月夹在了老公与“蓝颜知己”间，左右为难。但在给记者的电话里，她明确表示，对这段办公室恋情后悔了。毕肖月说，那段时间，为了缓解心里的负罪感，她在家扮演着贤妻良母，本来老公就一直对她百依百顺，“我们连吵架的机会都没有”。所以，本来是不大可能离婚的，但因为她的办公室恋情被老公知道了，百依百顺的老公最终与她结束了3年的婚姻。
恋上容易抽身太难
讲述者：胡客，男，38岁，工程师。胡客的办公室恋情对象，是他的实习女生。在三个月的实习期里，他是最耐心的老师，而她是最好学的学生。在单位加班的夜里，他们一起拼命工作，一起在大排档吃消夜和夜啤酒。胡客说：“感觉好像回到了大学初恋的时候，于是不知不觉走到了一起。”但现在他很头痛，那个实习女生“太粘人了，恨不得24小时都守着她，最好现在就娶她。我不可能离婚，但又担心她年纪小不懂事，头脑发热做什么傻事……。”
