导航

防晕车的方法有哪些 小编教你防晕车

名豪网 minghaoshangwu.com

作为一个晕车的重症患者,小编曾经深受其害,以致到了见到汽车、飞机就下意识头晕的地步。于是,小编走遍四海八荒,集齐了七七四十九种解除晕车的法门。现在,将其传授给大家,愿大家遍走九州再不受晕车之苦。

为什么会晕车?

人耳内的平衡感受器能感受各种特定运动(如汽车、轮船的启动、加速、减速等)的刺激,并将其传给中枢神经系统。当这种刺激超过某个限度(即致晕阈值)时,人就会出现晕车的症状。每个人的神经系统对这种刺激的忍耐限度不同,所以有的人很容易晕车,有的人很难出现晕车的状况。

致晕阈值除了与遗传因素有关外,还受视觉、个体体质、精神状态以及周围环境因素(如空气异味、空间大小、噪音大小等等)的影响,所以,保持好自己的状态、营造一个良好的环境是能够减轻甚至避免晕车的。

1乘车前不能吃太饱,但也不要空腹乘车

乘车前一定不能吃太饱,也不能吃太多油腻的食物,否则会加重肠胃的负担,使肠胃的蠕动速度加快,这种蠕动与车身的晃动互相影响,让人的胃部很容易出现不适症状,产生晕车的感觉。但是,也不要空腹晕车,饥饿使人身体虚弱,对各种不良刺激的忍耐就会下降。

2调整坐车的姿势

坐车时尽量把座位调倾斜,身体斜躺在座位上,脑袋固定在靠垫上,切忌左右摇晃。最好闭目养神,如果能睡一觉那是再好不过了。在车上尽量不要玩手机、看报纸杂志等,很容易让人头晕眼花。

3尽量靠前靠窗坐

座位越靠前越不容易晕车,一方面是因为车前部的颤动更小,也是因为车前部的视野更开阔,眼睛不容易疲劳。坐在靠窗的位置,如果难受,可以开窗呼吸下新鲜的空气,有助于缓减体内的不适。但千万不要老看着车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的。

4按摩穴位

合谷穴:这个穴位可直接作用于胃肠,按摩时能有效缓解头晕及恶心呕吐的情况;合谷穴位于手背第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是人们常说的“虎口”处。

内关穴:内关穴通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴能提高人体对刺激的耐受度,是治疗晕车非常有效的方法。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

5束腰、抱腹能减震

坐车时选择穿束腰的衣服,可以减轻内脏的震荡,从而减轻晕车的感觉。如果没穿束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上、或者躺在座椅上的时候用双手轻轻抱住腹部,同样可以起到降低震荡的作用。

6使用橘子皮、柠檬去异味

很多所谓的“晕车”其实是由于胃部对气味(主要是汽油味)的不适而引起的。对于这一类的“晕车”,可以使用橘皮、柠檬、柚子皮等具有清新气味的水果进行防治。

将这些带有清香味的果皮表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔用手指挤压,果皮中便会喷射出自带芳香味的油雾。乘车途中随时吸闻,能缓减汽油味对胃部造成的不良影响。

7合理使用晕车药、晕车贴

一般情况下,晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用,以便乘车时,药物能达到有效浓度。同时应该特别注意,服用晕车药后,在药效持续时间内,切不可再追加使用了。

晕车药大部分情况下是有效的,但最好不要经常使用。因为晕车药都有一定的副作用,如导致视力模糊,听觉下降,身体疲乏等。而且也不是所有人都适合使用晕车药,使用晕车药前应该仔细查看药品说明书,最好在药师的指导下使用。

点击加载更多

相关阅读

治疗预防晕车的几个方法

治疗晕车的方法有哪些 小编教你一分钟防

坚持按摩这个地方可健康长寿

头部按摩怎么按摩比较好

如何预防阳痿 按摩穴位帮你壮阳

扶阳手法瘦肚子靠谱吗 扶阳手法的操作方

如何排出体内寒气 睡前做好这五件事身体

耳部按摩有哪些好处 耳部按摩可缓解耳鸣

猜你喜欢

如何做好吃的芒果西米露 芒果西米露美味做法

珠海沙滩游玩攻略 珠海适合游玩的沙滩景点有哪些

南京有哪些比较适合爬山的地方 小编推荐一些好去处

古近代十大妇刑,手段残忍变态(用藤条抽女子下体)

10种最美女人生殖器图片,碰到这种女人赶紧缴械投降

热门图库

相关推荐

你知道自己的命定颜色吗?出生月份的幸运色盘点

提高注意力的训练方法有哪些 你一定要知道这6种科学提高注意力的

告别2020迎接2021年的句子 告别2020年迎接2021年跨年语录大全

微信拍一拍创意后缀句子大全 能让你喷饭微信拍一拍后缀