什么是付出过度?就是你本来是一个并不怎么喜欢做饭的人，为了让对方开心，不再吃外卖，你便每天开始为对方精心准备一日三餐，风雨无阻。你并不喜欢向他人随时汇报自己的行踪，为了表达你的爱意和感情，你开始事无巨细的和对方分享你的生活。
这并不是可持续的恋爱过程，即使一个非常喜欢做饭的女性也无法做到一年365年每天精心准备每一餐。即使是一个不怎么注重个人隐私和空间的人也会因为这种即时汇报和追踪感到疲倦。
刚开始用力过猛就像先呈现了一副完美的景象，让对方感到惊喜和意外，但是在随后的时间里，随着彼此相处的时间更长，这副完美的景象则会渐渐变为更贴近本来的样子，则会让对方感受到失落和欺骗。
胡洋的男朋友是一个技术直男，生活两点一线，早已厌倦了叫外卖的生活。他们交往之后胡洋的一手好菜让他十分满意，终于不用再每天忍受难吃的外卖了。胡洋有一些小缺点，比如她常常懒得整理房间，衣服随手扔在地上。但是她的男朋友对此并不介意，并且觉得这些缺点也是可爱的。
随着感情的升温，她们走入了婚姻，婚后胡洋恢复了之前的习惯，只是偶尔做一下饭，而且因为长时间不打扫，家里常常凌乱不堪，冷锅冷灶。胡洋的丈夫对此十分不满，他早已将胡洋的付出当做理所当然并且觉得受到欺骗，两人的感情因此变得越来越远。
恋爱关系中的一方用力过猛必然会打破彼此关系中的平衡，让其中的一方感到过度承受和付出，从而产生心理不平衡，将怨气和矛盾带入到两人的相处过程中。
另一方也会在对方的过度付出中越来越将其当做理所当然，麻木和漠然。这样的关系模式最终必然会随着一方长时间的不满的累积而爆发，彻底危及双方的关系。
用力过猛的人往往不是在牺牲自己，就是无视另一方的需求，将自己的付出强加在对方身上，最终导致关系中的收支不平衡。关系随时动态的，但是整体来说，它应该能使两个人都得到满足，从而在这种相互依赖和相互满足的基础上持续下去。
