现在的篮球鞋已经是可以越来越重视技术上的突破，不知道各位小伙伴有没有听说过防侧翻这个层面，是每款篮球鞋必须考虑到的一项，篮球鞋的防侧翻对崴脚有用吗？防侧翻具体是什么呢？感兴趣的朋友可以一起来趣流网看看哦！
篮球鞋防侧翻是什么意思
篮球鞋的防侧翻系统是指在篮球鞋脚掌外端处增加一部分突出的鞋底，避免脚向外侧翻。
篮球鞋上突出的那一部分鞋侧可以在鞋倾斜时，增加一个对地的力矩，从而抵消掉鞋转动倾斜的主动力矩，达到防侧翻的效果。
同时，防侧翻系统增大了篮球鞋与地面的接触面积，增大摩擦力，从而让脚更能发力， 在变向、急停的过程中防止脚侧翻发生脚踝扭伤。
防侧翻对崴脚有用吗
有用
说到踝关节扭伤或拉伤，可能大家都不陌生，因为在日常生活中确实较为常见，它有自限性，可自愈。
脚踝扭伤一般是指踝关节一根或多根韧带拉长或撕裂，引起疼痛、肿胀和行走困难。也就是说，踝扭伤即脚踝韧带扭伤，并由此导致软组织、骨损伤说到踝关节扭伤或拉伤，可能大家都不陌生，因为在日常生活中确实较为常见，它有自限性，可自愈。
防侧翻好的篮球鞋
AJ33 se
AJ33 se是最近大家反馈比较好的一双鞋子，和正代AJ33相比，有着非常大的进步，可以说是超越正代的存在。整双鞋子拥有变态的包裹感，经过改良的FAST FIT让穿脱变得不那么困难，而且也不会有过分压脚背的情况，而且它还能够给予踝部可靠的坐定，虽然是低帮鞋款，但安全感肯定不差。这鞋子上脚就有人鞋合一的感觉，但是不适合脚宽的朋友，太紧。缓震方面，FlightSpeed+zoom的配置，后跟是存在zoom气垫的，刚开始上脚前掌反馈明显，但后跟的脚感真的是比没有好一点点，不过很多朋友反馈说体重大一点，多穿多磨合，后跟的缓震会出来。
AJ32
AJ32不用多说，作为球场上的万金油，几乎每个位置都可以适应，跳投党也不在话下。缓震配置采用的是前后掌分离式zoom气垫，中底加持Flight Speed，整体反馈感很好，弹而不泄力，再加上老牌 O记鞋垫又厚又软，脚感柔和又不失澎湃感，不过这导致了鞋底略厚，场地感欠佳，不适合速度型后卫，但却很适合跳投党。包裹支撑方面，前掌fk材料内置海绵，加上强度不错，稳定包裹又不会顶脚，后掌皮革材料，结合后跟硬质TPU材料，给予后跟稳定的锁定效果，并且帮面和鞋面是分离的，能够通过调整松紧对踝部实现支撑，总体来说很有安全感。
KD12
KD12的缓震配置绝对一流，全掌zoom气垫，与嵌在中底内的zoom相比，反馈感更直接，脚感更澎湃，而且气垫带有凹槽，便于弯折且在弯折状态下也不会削减效果，为了增强后跟缓震实力，还增加一块六边形zoom气垫，适应各种落地打法。包裹方面，全新的四向动态飞线鞋面，能够在各种变向移动中提供全方位的牵引力；而支撑方面，中底外侧立体TPU包裹，增强了抗扭转能力，前掌、后跟部分区域TPU上翻，再加上鞋内侧的两块TPU加固，也增强了防侧翻效果，保护不错。
PG
pg3采用Phylon+前掌zoom气垫缓震配置，前掌弹韧略显澎湃，而肥龙后跟对于小体重来说，能够感到软弹，但对大体重却不友好，有缓震极限；很适合小体重射手型后卫，也很适合在的季节。大底底纹抓地不能说好，但是绝对在是在中上水平。此次鞋子取消了内靴设计，多层覆盖的编织鞋面，和鞋舌较为适中的填充，虽然夏天穿着依然会闷，但透气性上肯定要表现更好一些；同时鞋面刚性足，鞋底下面的防侧翻设计也很给力，在急停、变向中提供很安心的防侧翻效果。
哈登和威少
哈登系列也非常适合跳投党选择，如果是大体重的话，建议哈登2，boost足够厚，如果小体重的话，建议哈登1或者哈登3。威少2也是一双非常适合跳投党的鞋子，但是碍于前掌气垫，以及后跟重心略高，即使有着不错的防护，如果脚踝有伤或者担心受伤的球友，不建议入手。
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踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。
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