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中医教你告别雀斑!4大去斑方法先要改善肝脾肾失调

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  夏天即将到来,相信不少女士已经开始购入防晒用品抵挡炎热的太阳,紫外线是女人天敌,就算是单单做防晒措施也是不足以预防色斑。其实以中医角度来说,色斑是由于肝、脾、肾三脏功能失调引起,因此要去斑先要调理好身体!不知道从哪里入手吗?大家快来跟中医学学去斑的天然方法吧!

  要去斑必须先调理身体

  舒淇脸上多色斑,她经常在社交网络吐苦水,说色斑和过敏是她一直以来不能解决的烦恼。

去斑

  舒淇经常有色斑困扰


  每个有色斑的女士来说去斑是个必修课

  最近有位病人覆诊,兴奋地诉说困扰她10多年的面上黄褐斑得到明显改善。这名女性患者年约50岁,主诉是双颧从怀孕后后开始出现浅浅的黄褐斑,初时还不大明显,化妆后能遮盖得住,但当年纪渐长,斑块颜色渐深,近几年试尽多少护肤产品亦不能改善,经朋友介绍下始往我诊所诊治。

  未料经半月调治,除皮肤问题得以减轻,连她多年的失眠亦改善了。有谓:有诸内必形诸外,中医理论认为身体内部的失衡,必定有相应的症状反映于体表或皮肤上。所以想改善皮肤状况,必从调症身体开始。

  黄褐斑=肝脾肾功能失调

  黄褐斑在中医称为「黧黑斑」、「肝斑」、「面尘」或「蝴蝶斑」,是一种常见的色素沉着性皮肤病,好发于女性。多见于颜面部呈对称性,如两颊、额部、鼻梁及上唇等,呈淡黄褐色或深褐色斑片,病情较顽固。本病主要是由于肝、脾、肾三脏功能失调引起,尤中肝郁情况不容忽视。

去斑

  由内到外去斑

去斑

  调理好身体才能有效去斑

  黄褐斑成因

  饮食都会对脸上的色斑有影响,女神你还是少吃甜吃为妙了!

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  戒甜食

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  情绪也会影响皮肤

  1肝郁气滞

  香港社会生活节奏急促,都巿人压力大,都易使肝郁气滞,致使面部气血失和。

  2 肾虚

  又或女性在妊娠、产后或更年期前后都因肾虚气血不足。

  3 脾虚

  多食冻饮,油腻、浓味都易使脾虚人群痰湿更重致气血失和、颜面失荣而形成黄褐班问题。

  4 情绪

  皮肤和人的情感密切相关,情志的异常变化,是致病的重要因素。

  中医去斑有办法

  中医治疗黄褐斑时须辨症论治,根据不同人采用不同的方案,为病人度身订造最适合的中药处方。治疗时按不同病情选用疏肝、健脾、补肾的治则,因人而宜,辨证加减,同时酌加活血袪瘀的药物;另外本病的疗程较长,要持之以恒,不可急于求成。治疗期间的生活调节:

  皮肤和人的情感密切相关,情志的异常变化,是致病的重要因素。解除病因,尤其是要注重心理疏导,保持乐观,争取患者的配合,也是治疗黄褐斑的一个重要环节。

  防晒措施当然要做足,但单是防晒也不能完全解决色斑问题!

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  中医角度能有效去斑

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  平时生活习惯也能助去斑

  3大方法助去斑

  1. 注意防晒:黄褐斑与日光照射有关。故夏季阳光猛烈常加重本病。白天出外须用防晒霜,另外要当心,即使阴天仍有紫外线,外出仍须做好防晒。

  2. 避免进食含高感光的食物如:芹菜、芫茜、罗勒叶食后不要在阳光下晒,或改在晚上吃。

  3. 充足睡眠、情绪放松、适量运动及戒掉抽烟、喝酒、熬夜等对皮肤不佳的习惯也有助改善病情。

  必学去斑食疗—合桃芝麻露

  喔!原来吃合桃芝麻露可以去斑!

去斑

  合桃芝麻露

去斑

  吃糖水也能去斑

  材料:合核30克,豆浆300克,黑芝麻20克。

  做法:

  先将合桃、黑芝麻磨碎(或买巿售之合桃粉及黑芝麻粉),与豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每周3次,早晚各吃1碗。功效润肤悦颜。适用于肾虚精血不足之皮肤黄褐斑及干燥皮肤。

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