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总被喜欢的人当成好朋友?心理学家教你四招脱离“朋友圈”

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单身的原因有很多种,也许工作太忙没时间认识新朋友,也许还没从上一段感情挫败中走出来,也许不擅长跟异性相处。
总被喜欢的人当成好朋友?心理学家教你四招脱离“朋友圈”

然而,有一类人异性朋友不算少,也有相处得很不错的对象,但却总是被当作“朋友”,就像电视剧《我可能不会爱你》的李大仁就算再好也只被心仪的女生当作好姐妹一样。火烧不旺,就会随着时间熄灭,要再重燃出一些火星就更困难了,于是你们之后就一直以好朋友的身份相处下去。

如果认识异性、与异性交流对你来说不是难事,但总是跨不出“朋友圈”,那你可以参考美国人际与感情心理专家Jeremy Nicholson MSW, Ph.D. 的建议,让“只是朋友”变成“不只是朋友”,只要多一点氧气,就有机会燃出火花。

1. 再无情一点点

被困在朋友圈的人,往往是“人太好”了。对于心仪对象的要求几乎使命必达,也不吝于在对方难过时给予安慰。当然,我们都喜欢对自己好的人,但一旦关系出现不平等,只有你在付出,对方就容易把你的好视为理所当然。保留一点空间,把你对他的好收回来一点,关系平等后,他就能正眼看你了。

2. 稀缺性

“饥饿行销”之所以有用,是因为人天生就对于失去的感觉非常敏感,那种失去的痛苦叫人久久无法释怀,也让人对于无法拥有的东西更加渴望。与其成天在他身边晃来晃去,不如保持点距离,去做自己的事,或和其他朋友聚一下。如果他对你有点好感,见不到你的感觉会让他对你更加想念。

3. 营造一点竞争性

如上述一样,人比较无法承受失去的感觉,因此在行销上,越热销的商品会越让人渴望,因为一个不留神有可能就售完缺货了。想运用这点,就去多交一些朋友吧!不用死守着一个人,一点点嫉妒会是有效的爱情催化剂。

4. 请求他们帮一点小忙

你有听过著名的“富兰克林效应”吗?人先产生行为之后,会再用合理的方式来解释他的行为。你请求他帮你一个小忙,如果他真的帮了,后续他在解释自己为何愿意帮你时,可能会以“可能对他有点好感吧”来解释。

另外,人对于花了时间、心力在上面的人事物,会产生比较多的好感,因此如果双方对于这段关系都有付出些什么,就更容易发展成爱情。

美国心理学家Robert Sternberg 提出著名的“爱情三角理论”,他认为完美的爱情由激情(Passion)、亲密(Intimacy)和承诺(Commitment)组成,卡在朋友圈的关系往往是缺乏了“激情”元素,而以上四招能协助扇出一点激情火花,如果你已有心仪对象,且两人已是不错的朋友,不如尝试看看吧!

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