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2020年冬三九是什么时候 三九天三做三不做是什么意思

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"三九天”的说法来源于我们民间的一个传统习俗,也就是从冬至之后开始“数九”,数满九个九天之后就会迎来温暖的春季。数九天是一年中温度都很低的时候,而且数九期间寒冷的程度也不一样,像三九天、四九天是一年中最冷的。那么2020年东三九是什么时候呢?

2020年冬三九是什么时候

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冬三九也就是说冬季时候数九寒天里面的“三九”天,从冬至开始起算一九第一天,每九天算一个九。2020年冬至是在2020年12月21日这一天,所以冬至开始数两个九天之后就是“三九”的开始。

所以2020年冬三九是从2021年01月08日~2021年01月16日。

三九天三做三不做是什么意思

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所谓“冷在三九,热在三伏”,一年之中三九天最冷,在老一辈人中,还有这三九天“三做三不做”的说法。

三做就是要多喝水吃水果,防干燥;多保暖多泡脚,防严寒;多锻炼,增加抵抗力,但是运动不要太早或太晚。三不做就是不要长期做比较寒冷的运动,比如冬泳,而且锻炼也要等日出之后;不要暴饮暴食,过度进补,少吃寒冷食物;不要门窗紧,要勤开窗通风。

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2020三九天什么时候最冷

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根据“数九”歌,2020三九天到四九天的时候是最冷的,尤其到大寒节气的时候。2021年01月08日~2021年01月16日是“三九”天,大寒节气则在2021年01月20日。

“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳……”冬至之后“冰上走”的三九和四九天是最冷的,因为这个时候正值小寒和大寒两个节气,这两个节气之间正是一年当中最冷的时候,一般大寒节气温度要更低一些,它是24节气的最后一个节气,之后就迎来了万物逐渐复苏的立春。

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