网恋算是一种比较普遍的恋爱模式了，现在的年轻人可能用网络聊天会更多，自然网上认识的人也更多，那么如果网恋分手了要怎么走出来呢？
网恋分手了怎么走出来
1放松自己的情绪
当你分手后，第一件事情肯定是情绪上的波动，你会一直处于一个低落的状态，做什么事情都不会那么得心应手?特别是晚上的时候，一个人独处，你会越发的想念你的前任，这个时候你要首先是面对接受自己的情绪，紧接着试着去放松自己的情绪。找到自己的一些兴趣爱好，听音乐，做运动，做自己擅长的事情，可以找朋友去倾诉，不要觉得任何事情是不好意思的，你也可以自己找到一个没有人的角落，大声的发泄自己的叫声情绪。任何事情已经发生，就要学会去接受，然后就是去改变自己，因为你能改变的只有自己，所以你就只能做自己力所能及的事情。
2充实个人生活
在你如果以前的恋爱中，太把恋爱生活当做是生活的主要部分的时候，可能就会造成你现在非常的失落，感觉生活好像缺少了一个非常大的动力，那么这个时候你就要去思考，在以后的未来的日子里，绝对要学会丰富自己的个人生活，找到自己力所能及的兴趣爱好和会做的事情。只有当你的生活是充实的时候，你才不会有那么多去闲暇时间去产生消极情绪。但是在这个时候不要去试着找到另外一段关系，去代替这段关系，因为你在没有走出这段关系的时候，没有找出一些自己的原因，接着找一段恋爱，只会给自己造成更大的负担。
3接受自己的不完美
有的时候你可能会自责，明明你知道那段恋情分手是必然的，但是你还会还是会止不住的去想念前任，那么这个时候你需要接受自己的不完美，接受自己的任何情绪，正是因为每个人都会有不完美的地方，所以我们需要一步一步的去进步，学会去放松自己的情绪，不要太压抑，找一些音乐书籍电影去放松自己，充实自己的生活，找到一个自己非常擅长的领域，或者事情学习丰富自己的技能，让自己有一种掌握了能力的成就感，一步一个脚印，记录自己的成长，不要太过自责。当自己优秀了，你才会遇到更加优秀的人。
网恋要分手怎么调节自己
1走下网络
如果你们之间确实是真心相爱，那么就从网络走到现实。如果不能走到现实，其实就是虚拟的，迟早要分开。
2面对现实
网恋多数是异地恋，如果不是异地恋，你们就会走到现实生活中了。异地相恋，又是网恋，很难有结果的，因此你必须面对现实。
3转移视线
爱的缘分有多种形式，也包括网络。但是你迟迟没有现实生活中的爱情，正因为你把全部精力投入到了网恋。所以你要把精力更多的投入现实生活中。
网恋分手了还能做朋友吗
很难做朋友，小编也不建议继续做朋友。
仅仅是网恋分手了，所有的恋情结束的时候我们都在思考当初相处这么多的人，这么了解我的人，能不能留下联系方式?能不能以后还出来一起玩?做一个普通朋友呢?这个答案基本上是否定的，不管你心里是以和平分手也好，还是不愉快的结局分手也好，能够做回普通朋友的，到最后也只是说说这句话，但实际行动上面是不可能实行的，你做不到，看到你以前的另一半和别的女孩子，或者是别的男孩子亲密的接触，或者是在那里秀恩爱，你在那里作为一个旁观者，如果你也是像你的前任找到了另外一个对象，你们双方的现任男女朋友心里面会好受，你们还保持着所谓普通朋友的联系吗?
网恋怎么才能长久
1首先是信任，网恋并不像是现实生活中的恋爱，我想你了就可以去见你，可以与对方一起经历风风雨雨。爱情中都绝不能缺少信任，试想一下，如果双方都在半信半疑中度过，那得多累还谈什么相依相守!
2有时候也要注意分寸，因为两个人的网恋之旅，可能是因为彼此有着好奇与新鲜才开始的。不要让对方完全了解你，一定要保持三分的神秘感。
3宽容也是网恋中不可缺少的，我们不可以小肚鸡肠，要将心比心的站在对方的角度上去思考，宽容绝对可以让彼此的感情变得更加牢固。当对方都能互相宽容信任的时候，你们的爱情绝对会美好，或许不能让你们的感情轰轰烈烈，但绝对能细水长流，倍感温馨。
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