smeal代餐奶昔哪个味道好喝 smeal代餐奶昔有副作用吗

smeal代餐奶昔快捷方便的胖胖瓶，倒水摇匀就可以咕噜咕噜一瓶，饱腹又减脂，轻轻松松就瘦下来啦！那么，smeal代餐奶昔哪个味道好喝？有没有副作用？让我们一起来看看本站提供的详细介绍吧！

smeal代餐奶昔哪个味道好喝

我个人认为好喝的是巧克力、黑芝麻、抹茶。

巧克力奶昔是很清爽的口感，也比较能够遮掩住其他味道，适口性最强。

黑芝麻奶昔添加了奇亚籽，一方面丰富了口感的层次，另一方面也能增强饱腹感。建议冲泡五到十分钟再喝，给奇亚籽吸收水份饱胀起来的时间。

抹茶奶昔中混入了玄米，和黑芝麻的同理，口感更丰富。压根儿就不接受抹茶味的话，身为抹茶控的我的体验对你不适用。

其他三种口味，我只能说是平平无奇，不难喝，但也不出彩。锡兰奶茶奶昔的话比水线略少的水会使味道更浓一点，标准水线的话味道太淡了。咖啡奶昔对于拿黑咖啡当见喝的我来说太淡了，反而突显了豆奶的味道，或许我可以自己再加点黑咖啡粉？紫薯薏仁味就是很普通的味道，平平淡淡地就喝完了，没有任何心得。

smeal代餐奶昔有副作用吗

病情分析：如果只是吃代餐奶昔，不吃其它的食物，那么副作用比较大，长期应用代餐奶昔有可能会导致人体营养物质缺乏，甚至引发厌食症，严重的也有可能导致脏器衰竭，所以危害非常大。如果减肥，建议控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球等运动方式。

相关新闻

真的巨容易躺着躺着就变胖了，为了拯救我自己，就买了代餐。有它真的巨节省时间，中午只要冲一杯就能恢复能量。喝到第三天的时候，从55kg掉到54kg了，效果也太明显了吧

smeal代餐奶昔有哪些味道

smeal代餐奶昔有抹茶、紫薯薏仁、黑松露巧克力、黑芝麻、太妃咖啡、锡兰六种口味，你可以根据自身的喜好选择合适的口味。但需要注意，在吃Smeal代餐奶昔的时候一定记得把握好它的用量，否则就可能会因为没有把握好Smeal代餐奶昔的服用量而导致异常，还有建议在吃Smeal代餐奶昔的时候要注意看自己是否适合服用，如果发现服用以后有异常则要及时咨询。