出轨对个人的打击是很大的，经过统计发现，女人出轨的人群中，家庭主妇的出轨率更高，因为家庭主妇的内心需要被关注，需要被在乎。
家庭主妇为何更容易出轨
1、得不到丈夫的尊重家庭主妇一边为家庭、社会创造着价值，还要承受着丈夫、社会的异样眼光;在压抑的婚姻关系里，得不到尊重，但凡遇到一个理解她、体贴她的男人，她都极有可能动情，先动情，再动性，这是女性出轨的阶段。
2、寂寞无聊的时间无处消耗在寂寞面前，我们都以为自己可以镇定自若，其实是对自己智慧与理智的自负与高估;哪怕耐得住寂寞，也不会耐得住婚姻的枯燥与压抑。家庭主妇的出轨，往往是因寂寞而起;除去打扫家务，相夫教子，没有其他兴趣爱好可以消耗时间，那么，“温饱思淫欲”也就会上演了。
3、被出轨以后的报复家庭主妇被出轨的几率很高，特别是丈夫肉体出轨，她们几乎无法察觉，哪怕察觉得到也只能委屈求全;面对“大男子主义”丈夫为应酬而出轨的事实，她们表面上选择原谅，但是内心确实十分凄凉：一方面，她开始感到婚姻的不满;另一方面，她开始展示自身的魅力。很多家庭主妇用出轨的方式报复丈夫，其实也是在寻求一种存在感，以及在婚外情的道路上验证自己魅力依旧在。
家庭主妇出轨怎么办
1、多关心妻子的日常生活
当一个女人出轨或者有迹象出轨的时候，男人不要先去责怪，如果还是爱着对方，应该多从对方的角度着想，多关心日常生活和起居。从最普通的小事去重新打动对方的心，最能让女人感动的就是小事，女人感动了，就会回心转意。
2、带妻子和孩子多出去旅游
家庭是需要时间培养默契和亲密程度的，孩子一定是妈妈的心头肉。多带妻子和孩子一起旅游，出去走走。放松身心的同时也让妻子能被这种家庭的氛围所感染，从而改过自新。
3、检讨自我
俗话说一个巴掌拍不响，婚姻的起初都是两个相爱的人在一起。如果婚姻出现了问题，那么问题一定不是单方面的。男人在这时候需要检讨自己，是不是对老婆的关心不够了?是不是平时让老婆太累了?是不是跟老婆交流的太少了?十几年的婚姻也是很漫长的，一个女孩变成了女人，其中也是有很多苦的。
4、和老婆长谈
婚姻里最重要的除了彼此的付出以外，就是交流。当出现了这种重大错误的时候，你需要和妻子有一次彻底的长谈，不要带着怒气，也不要带着责怪。学会去做一个倾听者，听一听妻子的苦楚，她的纠结和需要，对症下药，才能去除彼此心里的疙瘩。
5、求助妻子母亲
当婚姻亮起这样的致命红灯，就不能再掉以轻心了。紧急时刻就该用特殊办法。去求助丈母娘也许是个好的注意。女人最听妈妈的话，为了避免妻子不合你交流，让妈妈来劝说妻子再好不过。
6、保持冷静永远是第一
老婆给自己戴绿帽，是没有哪个男人能做到毫无波动的。痛心、愤怒、耻辱的情绪是非常正常的现象。但因此而失去理智的选择不正确的方式宣泄，是不可取的。殴打妻子，报复第三者，这些行为只能使自己更加不幸。
7、重新审视你们之间的感情
如果丈夫内心对妻子深深的爱。哪怕她做出这样的伤害丈夫的事情，丈夫仍然想要继续。然而妻子是否也同样的爱丈夫是值得思考的。如果丈夫爱妻子比妻子爱丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗?
家庭主妇出轨的原因
一，老公忙于工作和事业，缺少必要的陪伴与交流。
男人要明白，女人不是冰箱，想要用的时候，一打开里面就必须是码放得整整齐齐的各类食品，不用了就闲置起来，坏了也不会主动去修理。如果男人把女人当冰箱使用，女人自然会心生不满。很多家庭主妇之所以迷恋婚外情，很重要的原因在于缺少老公的陪伴与交流。男人理应以事业为重，但家庭生活也必须同时兼顾，否则男人的事业再成功也失去了意义。男人的成功要与女人分享，如果男人一味地忙于各种工作与事业，疏于与女人沟通和交流，一年到头也难得回一趟家，家对于男人而言只是一个临时旅馆，这样的婚姻状况自然会把家庭主妇们逼出轨。
二，家庭主妇的生活太过空虚无聊，追寻新鲜刺激。
家庭主妇拥有很多的空闲时光，她们享受着男人给予的大笔财富，却没有男人的陪伴，所以为了打发无聊的时光，寻求某种新鲜与刺激，家庭主妇们可能会通过婚外情来弥补婚姻生活的不足与缺憾。既然老公不能陪伴在自己身边，家庭主妇们自然不甘于寂寞，红杏出墙，主动勾引别的男人。现在的家庭主妇与过去的家庭主妇相比，生活条件与质量得到了极大的改善与提升，她们拥有出轨的资本与时间。
三，为了证明自己的魅力，寻求在男人中的存在感。
家庭主妇之所以迷恋婚外情，无非是为了证明自己的魅力，寻求在男人中的存在感。很多家庭主妇生怕在婚后沦为黄脸婆，对男人失去吸引力，于是她们从内到外全副武装，将美丽作为必要条件全方位进行自我塑造与提升。主妇们拥有足够多的金钱与精力去为美丽买单，她们展露给异性的永远是精致的妆容、魔鬼的身材，而男人几乎都是视觉性动物，对于漂亮的家庭主妇，男人大多没有什么抵抗力。这在无形中也为家庭主妇们的出轨创造了极大的便利。
为什么30岁的女人容易出轨
1，精神空虚，寻求满足
女人在30岁至35岁时，一般都是家庭主妇。小孩也上学了，压力不会太大，自由的时间更多。而丈夫为了生活为了家庭，责任更重。大部分的时间都在事业和工作上。因此，中年女性有了更多属于自己的自由时间，所以女人得不到陪伴，失去了安全感，也有机会潇洒、放松一下了。比如婚姻不够幸福，丈夫不体贴，丈夫不能经常陪伴，丈夫不解风情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人内心苦闷，无法解脱，所以希望在婚外得到情感慰藉，这是寻求心理上的补偿比如多数已婚女人生活空间狭小，除了家庭和孩子，完全丧失自我。婚外情就容易出现了。
2，丈夫太没用不求上进而失望
女人终究是女人，在情感领域的需求永远多过男人。但是，在现实生活中总有一些男人在工作中不求上进，甚至将造就自己事业原地踏步的原因归咎给别人。这种男人通常在遇事后很难独当一面，甚至在遇事时会把老婆推倒人前。所以，逐渐得将一个开朗豁达的女子变得更加豁达开朗，彰显了女汉子一面。这些女人外表坚强，实则有一颗脆弱的心。尤其在面对一些超负荷的承担时，她们也需要一个宽厚的肩膀用之依靠，但那人绝对不是自己的小丈夫，在这种情况下，她们能不出轨吗?
3，要寻求婚姻的新鲜感
婚姻不是爱情的坟墓，却是激情的消散地。30岁的女人，结婚三五年以上的婚姻，或多或少都会出现激情消退的情况。但激情消退只是指面对特定的对象(自己的丈夫)消退了，并不是说女性本身没有激情了。面对日渐平淡的婚姻，女性也会有追逐新鲜感的想法，也有再一次面对悸动的渴望，也有体验狂热体验的需求。但一般来说，很多女性会压抑自己的本心愿望，用家庭和孩子转移注意力，渐渐地也就认为这样的平淡才是真的生活。可是懂得生活，追求生活质量的女人总是会蠢蠢欲动，她会幻想，她会出轨，她会在婚姻外寻找刺激源，她会让自己的生活焕发出别样的光彩。所以，为了新鲜感，女人也会出轨。
4，女人婚外情是出于报复心理
现代社会，搞婚外情的多是男人，因此在丈夫首先对妻子不忠，在外面偷情猎艳，一旦事情败露，往往会导致不愉快的结局。有时候是家庭破裂，当然没有问题。但是有的时候有些原本会结束的婚姻，却因为双方出于对孩子、名誉或财产利益分割等的原因而暂时维持，看起来家庭完整，可是仇恨的种子已经在心里种下，在此种情况下，女人会产生一种报复心理：既然你做了初一，我就可以做十五。既然你在外面找女人，我就可以找男人。
5，长期婆媳矛盾导致对丈夫失望
婆媳矛盾古已有之，一个是男人妈，一个是男人老婆，两个女人会争宠明争暗斗。错误的根源在于这两个女人把亲情和爱情混为一谈。为此，对彼此的怨恨就会在生活琐事上表现出来。若男人偏袒媳妇，老妈就会说“娶了媳妇忘了娘”，若男人偏袒老妈，媳妇就会说“全家都把我当外人”。实际上，关系婆媳关系的好坏最主要的还是看男人态度。如果男人没有同时哄两个女人开心的本领，那么，从婚姻关系一开始就采取帮理不帮亲的态度，这样既简单，婆媳之间的抱怨还会相对减少。在婆媳出现矛盾时最怕的就是男人“墙头草”，一会帮着老妈骂老婆，一会又帮着老婆骂老妈。遇到‘墙头草’男人，女人的出轨可能只是时间问题。
