为什么搭讪别人会紧张，搭讪别人容易紧张怎么办

有很多男生在搭讪被人的时候会非常紧张甚至是结巴非常影响搭讪的成功率，那么究竟为什么搭讪别人会紧张？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

为什么搭讪别人会紧张

搭讪别人会紧张可能是由于自己性格比较腼腆害羞，与陌生人交流少以及比较自卑等原因造成的。第一种性格比较腼腆，也就是由于自己性格比较腼腆，所以在和别人搭讪闲聊时就会比较紧张；第二种你陌生人交流少，也就是平常自己的社交能力不够突出，所以在和陌生人搭讪时就会产生紧张感；第三种比较自卑，也就是通过自己的外貌或者是穿着打扮等其他原因感到自卑。所以总的来说搭讪别人感到紧张，多数是由于自己性格比较内向，并且平常很少与人接触导致的。

搭讪别人容易紧张怎么办

1、有些男生在搭讪或者是约会中会紧张焦虑的根本原因是，在内心中我们是想要获得女生的认可。就是这个心理反应才会让我们紧张。找到问题之后解决起来就简单多了。比如告诉自己我是考验这个女生是不是符合我的要求。核心心态就是要有一个正确的信念。这样一来就轻松多了。加油！

2、一般刚开始搭讪都会有这种现象，首先要有自信， 从形象和服装入手，穿得帅气信心就会增加很多，第二可以培养个僚机，互相鼓励和支持，提醒自己不是一个人在战斗，多练习搭讪，成功几次就会自信多了。

3、你说的这种情况是很长见的一种，他需要你重复的联系，慢慢的熟悉起来，还有就是，如果真的紧张，可以在搭讪前，对着镜子练习下，听下自己的语速，看下自己的肢体动作，还有就是出手前记得深呼吸，调整下自己的心态。

搭讪别人紧张的原因有什么

对于性格比较腼腆的人来说，当处在一个比较重大的场合或者是人数多的地方时，会因为隆重或者是人数较多而产生压迫，从而导致紧张感产生。而对于内心比较腼腆的人来说，对于这种场合和众多的陌生人自己是不知如何进行交流和表达的，从而就会造成语言不多或者是一直低头等现象，而当自己被压迫的无法与别人进行交流时，走就会产生紧张感。所以说搭讪别人感到紧张，很有可能是你内心过于腼腆和害羞导致的。

解决搭讪别人紧张的方法

一、寻找自身优点

每个人身上都有不可多得的优点，只是很多人都没有用心去挖掘自己身上的优点，总觉得自己好像没有什么优点，也因此对自己没什么信心，从而导致了内向自卑的心理。所以要学会善于发现自己身上的优点，让自己自信起来，只要你自信起来了，在搭讪的时候也自然就不会那么紧张了。

二、当做普通朋友对待

跟陌生女生接触会紧张，那跟自己熟悉的女生接触应该就不那么紧张了。不管你多内向多少都会有几个玩的比较好的异性朋友，跟她们在一起的时候你为什么不会紧张了，原因在于她们在你心里没有你喜欢的女生那么重要，所以你也就比较不会那么紧张。所以重点在于你太过于看重对方了，可以适当放松一下，她其实也不过只是一个普通女生而已，不要让自己心里负担那么大，平常心对待也就不会紧张了。

三、做好准备

机会是留给有准备的人的，同样的能做好充分准备的人在待人待物方面也就会显得比较自信，不会那么紧张。所以你在搭讪的时候会紧张，可能是你还没有做足准备，害怕自己被拒绝，害怕失败等。其实你只需要在搭讪之前把搭讪之后的每一种可能发生的情况，好的或者不好的全都设想一遍并且想好应对措施，把搭讪话题以及搭讪的话术都做相应的准备，即使是最不好的结果你也有应对措施了，这时候再去搭讪也就不会紧张了。