1.缺少精神层面的情感投入
有的男人在两性关系的经营中，受到陈旧观念的影响，认为只要花钱就能让女人离不开自己。有的男人将女人当做自己的附属品，这两种行为都属于物化女性，因此导致缺乏对女人的情感投入，女人情感需求长期无法被满足，她自然要取闹。
2.拒绝沟通，矛盾日益累积
有不少男人在两性相处中忽视了沟通的重要性，人为的在两性关系中加设屏障。有的男人甚至会选择错误的沟通方式，使两人间的矛盾不断累积，滋生误会和距离感，直至威胁感情基础。矛盾的不断累积，最终必然以分手的形式爆发。
1.了解女性心理，学会换位思考
想要变成一个懂女人的男人，你需要改变自己固有的男性思维，在挽回的过程里，了解两性心理的知识，学会换位思考，站在女人的角度考虑问题，想她所想，给予她想要的情感需求。
挽回的过程里，当你们对同一个问题产生了不同的意见时，一定不要将自己的思想强加到女人的身上，尝试站在她的角度考虑问题的另一面。毕竟你们的思维方式是不同的，站在对方的角度能够让你更全面的看待这件事情，有助于找到你们产生分歧的矛盾点，将之解决。
当你真正的了解了女人，学会换位思考的时候，女人才会觉得你是一个懂她的男人，因为你愿意考虑她的感受，想她所想，真正的站在她的角度解决问题。
2.消除隔阂，建立正确的沟通模式
沟通是解决问题最有效的途径，在挽回的过程里，你需要建立正确的沟通模式，借助沟通的力量来消除你们之间的隔阂，让你们进行深层次的了解和交流。
在沟通的时候，学会做一个倾听者，耐心倾听女人，了解她内心最真实的想法。
即使对女人的话语抱有不同意见，也不要中途打断，等到女人陈述完毕在发表自己的看法，即使做不到认同，也要给予她应有的尊重，这样女人才会愿意和你进行沟通，你们之间的隔阂也才有了消除的机会。
3.循序渐进，让女人再也离不开你
在分手的那一刻，你在女人心中的形象就已经被固定住了。要挽回爱情，你需要转变你在女人心中的固有形象，在挽回的过程里，循序渐进，慢慢的让她改观对你的印象。
和她从朋友开始做起，尽可能的制造和女人在一起的契机，通过不断地接触来加深她对你的再次了解，改变你不懂女人的印象。在长期的接触过程里，慢慢的提升你们之间的情感粘度，让你们的关系有一个质的提升。当你们的感情升温到一定的程度，女人就会对你产生依赖，等到她内心彻底依赖于你的时候，你的挽回基本上就已经成功了。
