追女生的时候，很多男生都掩饰不住自己的需求感。在只认识很久之后，就暴露出互相追逐的意图，让女生忽冷忽热。然后女生知道你喜欢她，就变得忽冷忽热。我该怎么办？
1、减少聊天的频率
得不到的永远在骚动，如果某样东西触手可及，那么绝对没有人会珍惜它。和女生相处时，要不要让她们觉得你是一个容易付出真心的人？
你每天主动和女生聊天，献上亲情，其实是在对女生说“我喜欢你，我需要你”，太暴露了你对女生的需求感。女生心理上很有防御性，会想办法让男生自己撤退。最常见的方式就是忽冷忽热。
遇到这种情况，要减少联系次数，不要想着缠着别人，隔一段时间和女生聊天。
2、提高聊天的质量
很多兄弟都以聊天为任务，在特定的时间和女生聊天。比如他们想在早上中午晚上给女生带问候来感动她们。但是，女生可能忙于自己的事情，或者你的聊天内容可能不会引起她们的兴趣。女生可能会礼貌的回复你，但更多时候会选择不回复你。
和女生聊天只是刷存在感，聊天的内容也没什么新意。只会让女生觉得你很无聊，注意力都集中在女生身上，只会让你看起来很贱。
和女生聊天的时候，聊一些女生感兴趣的话题。和女生聊天的时候，不要太在意女生回复信息的态度，而是如何更快的建立吸引力。只要女生对你有兴趣，女生回复消息不会太慢。
3、学会调动女生的情绪
很多男生觉得女生忽冷忽热是因为觉得自己不够优秀。其实这种想法是片面的。其实女生忽冷忽热的重要原因是你没让她在聊天时情绪波动。
这种情绪波动是怎么产生的？有人会说给女生买自己喜欢的东西，请女生去高档餐厅吃饭都可以，但是只注重形式，和女生交流还是没有什么进展。只有有效的沟通才能给女生带来情绪波动。
4、选择恰当的聊天时间
每个人都有自己的生活和工作，比如周末去上班或者和朋友出去玩逛街，尤其是白天上班时间，女生没有太多时间聊天，所以最好不要在白天上班时间和女生聊天。
而且因为时间紧，女生对和你聊天没多大兴趣。虽然一开始聊天很投机，但是没有连续性，最后聊天质量很差。另外，这个时候聊天只能说明你处于闲置状态，这是一种很没有价值的表现。
晚上或者周末的空余时间可以和女生聊天。女生没啥事做。和女生聊她感兴趣的话题，女生愿意和你聊天。
所以解决女生忽冷忽热的关键是选择好聊天的时间，在聊天中有效沟通而不是试图讨好女生，让女生带着一些正能量的情绪波动。
当一个女生和你有情绪波动的时候，她自然会不再忽冷忽热。
