每一段爱情都会经历热恋期、磨合期、平淡期。很多情侣在经历过热恋期后，慢慢进入平淡期的时候，会感觉好像没有当初那种谈恋爱的感觉。这是因为他们没有找到给爱情制造新鲜感的恋爱技巧。爱情是需要保鲜的，一旦失去新鲜感，就很容易造成情侣分手。
一、情侣和夫妻间怎么增加新鲜感跟刺激感
1、保持约会
两个人确定了恋爱关系之后，一定要多约会，在约会的时候可以让你更加了解对方。不管是吃饭、逛街和看电影，都能够产生很多的小火花。如果两个人已经是很熟悉了，不妨换一些约会的地方，这样会有新鲜感哦。
2、互相付出
感情中需要两个人一起努力，所以两个人一起付出和努力的感情才能够走的更长久，建议大家平时在交往的时候，不要一味地让男生付出，作为女生也应该适当付出一些。
3、制造小惊喜
在恋爱关系中，想要一直保持新鲜感的话，那么需要偶尔制造一些小惊喜和小浪漫，这样才能够为平淡的感情带来一些好处。不管是一份小礼物，还是一顿烛光晚餐，或者是一次有趣的互动，都是非常棒的。
4、适当柔弱点
男生虽然喜欢独立的女生，但同时也希望自己在必要的时候可以保护另一半，所以为了满足男生的保护欲，最好在适当的时候装一些柔弱和可怜，激起对方的保护欲。
5、坚持做自己
如果在恋爱的时候，对方告诉你不喜欢你这样也不喜欢你那样，一直让你改变改变再改变，那么你最好还是要坚持做自己，一个失去了自我的人是没有人会喜欢的。
6、好好打扮自己
一段感情最开始一般都是始于颜值，忠于人品。一开始两个人在谈恋爱的时候肯定会好好打扮自己，但是时间一久就会松懈。小编认为即便感情已经很稳定了那么也要好好打扮自己，毕竟不是为了取悦对方而是为了让自己更开心。
7、提升自我
一段感情中，最忌讳的就是一个人在往前走，一个人在原地踏步。所以需要两个人共同进步，如果你没有提升自我，那么这段感情迟早会往不好的方向走。
8、给对方自由
虽然说在谈恋爱，但是也是需要给彼此一些空间的，让对方感受到自由的空气，这样才能够更爱你，也能够保持长久的新鲜感。
9、信任对方
一段感情中，互相信任是十分重要的，如果你总是猜疑对方，那么这段感情对方迟早会因为你的猜忌而选择退出。所以平时最好是多包容对方，对给对方一些信心。
10、不要冷暴力
恋爱的时候，能够坐下来好好解决的问题，最好不要吵架，也不要冷暴力，在感情中冷暴力对对方伤害是非常大的。
