七年之痒会持续多长时间，七年之痒怎么安然度过

七年之痒应该是很多夫妻都比较担心的一个阶段，而且这句俗语流传了这么多年，肯定不是没有原因的，那么，婚姻中的七年之痒一般会持续多久呢？

七年之痒会持续多长时间

首先，七年之痒是一种夫妻婚姻的某个状态，或者说是夫妻生活的一种现象，所以也谈不上多久开始，多久结束，更不从谈起持续多久的问题，曾经有一名国外专家对全球一百多个国家不同种族的人进行调查，最后发现，情感上的问题一般出现在婚后的4年之内。

同时，她也指出，生育对于婚姻的维持起到一定的延续作用，而如果夫妻只生一个孩子，就把性和生育分离开了。这个时候，人们对情感和性的要求就更高了，那么夫妻双方过去那种将就凑合的心态也会改变，会更加注重解决婚姻中的矛盾，所以，关于七年之痒一般持续多久，主要是看双方如何化解生活中的种种困难，多些沟通，多些理解，多些包容等等，那么七年之痒就会很快结束。

七年之痒怎么安然度过

一、学会凝视对方的眼睛，对TA说“我爱你”

高科技的社会，人们都争做当低头族，越来越多的家庭夫妻，虽然每天见面，却都只顾着玩自己的手机或者家里的电脑，而忽略了生活中的交流。情感专家建议，想要为感情保鲜的夫妻，最好每天都和你爱的人进行眼神交流，面对面的说出你的爱。

二、寻求伴侣帮助，增进双方的存在感

人总要互相帮助，共同进步的，这句话可不只是限于学习和工作中，更可以运用到婚姻生活中，女人在家庭中总喜欢大包大揽，认为自己独吞所有家务活才是爱家、爱丈夫，而忽略伴侣的存在感。其实女性应该让男人参与到生活中来，夫妻二人一起做家务、郊游、创业等，才能让彼此在家庭生活中找到成就感。

三、对方进门给一个灿烂的微笑

家是避风的港湾，微笑是不需要花钱的，谁辛辛苦苦下班回家原意看到一张臭脸，在对方进家门的那一刹那，不妨用一个微笑来舒展彼此的气氛，让一天疲惫的心情得到释放，这样一来长久的生活也宽慰。

四、拓展一个属于夫妻约会的地方

夫妻之间生活那么多年，难免有些平淡乏味，想要增添一些情趣，那就具体要看你耍什么“手段”了。比如说在生日或者结婚纪念日这些特殊的日子里给对方一个想不到的惊喜。抛去日常常去的地方，一起探索新的习惯和环境，能够增进感情哦。

五、定规矩

夫妻生活中有很多外界因素掺入到一起，比如工作上的怨气，或将工作带入到家中，不妨给夫妻双方定制一个规矩，比如定制一个“无手机、无电脑”的时间，在这个时间内，就你们两个，聊聊天，谈谈情什么的增进感情。

七年之痒会经常吵架吗

有可能会。

七年之痒是个舶来词，原本的意思是说许多事情发展到第七个年头都会不以人的意志为转移出现一些问题，后来经常被用来解释婚姻方面出现的一些问题，出现七年之痒的关键在于人有厌倦心理，在同一个环境中呆得久了，难免会觉得很烦、很没劲，难免会生出一些别的想法。

七年之痒阶段要注意什么

1、个人空间

即使是夫妻也需要个人的空间的，尤其是男性，女性不要把男性的所有时间都给占满。如果这样的话，会让男性感觉到特别累。当然，男性对于女性也是一样的。最好在家里有一个单独的空间，可以留给夫妻任何一方。

2、调整方向

当婚姻出现问题的时候，就需要调整方向，要知道，任何一个婚姻，都会有各种各样的事情的发生的人，例如孩子的出生，父母的健康等等。一旦婚姻因为外面的因素出现问题后，就要懂得调整方向。

3、携手度过

所有的婚姻的问题，不是一个人的事，是一个家庭的事，是婚姻双方的事，所以，在有事情的时候，需要两个人共同面对。不要一个人承担，也不要为了保护一个人而不让对方知道。这是一种伤害，对婚姻的伤害。

4、婚前预防

所有的婚姻，都有一个婚前的，所以，你可以在婚前的时候，就好好地选择一个可以给你长久的人。不管是女性还是男性，如果你们在恋爱的过程，有过例如，收入，阶层等的分歧的话，不如分手。