七年之痒是婚姻的艰难时期，很多人都说两个人结婚到了第七年的时候会有问题发生，如何让婚姻保鲜 ，完好顺利的度过七年之痒。
七年之痒如何让婚姻保鲜
1、就事论事
吵架在夫妻生活中是经常的有，重要的是争吵之后要很快很好，不能让冷战横跨在中间，同时夫妻争论应做到两点，一是就事论事，每次就说一个问题，而不要将所有问题搅和在一起。二是在争论中达成共识，避免下次再出现同样的问题。
2、细节上给予爱
不管是经过七年之痒的夫妻，还是结婚了二三十年的夫妻，要记得在当伴侣回家时，停下手中的事，将注意力转移到他(她)身上。就算是因为工作事情而不开心，造成对方心情不好，不妨先给对方冷静几分钟，这时再给对方一个安慰和安静的拥抱会带来不错的效果哟!用细节上给予爱，更能感受到对方的贴心和温暖!
3、互相赞美
夫妻之间进行赞美，这不光是恋爱时需要的，就算结婚了很久也不能忘记。赞赏对方越具体越好。“你大老远来接我，我真感动!”比“你对我真好!”更能激励对方。“我爱你”要大胆说出来，想牵手就努力去做到。让对方感受你的爱意和关心，有时比送上一些昂贵礼物还要让对方动心!
4、学会倾听
良好的交流不仅在于分享观点和感受，学会倾听也非常关键。尝试着与对方换位思考，这样才能真正理解伴侣的所思所想。这样也避免了吵架，还可以更清楚的了解到对方的想法，用心倾听和转换角度思考，一起找到解决方法，才是明智选择。
如何度过七年之痒
要注意的是坚持说我爱你、记住几个纪念日、回忆初恋时的疯狂、不定期享受约会之夜、偶尔制造惊喜、真诚沟通。
1、坚持说我爱你
不要吝啬表达你对TA的爱，睡前或者起床后，轻轻地对她说我爱你，每天都让对方感受到你的用心，有助于保持夫妻的心灵沟通，更能促进感情亲密度，一句话就能起到维系感情的效用，何乐而不为呢?
2、记住几个纪念日
生日、情人节、圣诞节等等节日，不要求你记住每一个节日，但一定要记住专属于你们俩的节日，在那天表达你对她浓浓爱意，她会记住你对他的好，更会被你的这份贴心所感动，感情怎会不好?
3、回忆初恋时的疯狂
老夫老妻之时，一起回忆热恋时为对方做过疯狂的事，也是一种小幸福，当年的羞涩和懵懂，更会让你们忍不住找到热恋的感觉，那种心动的场景油然而生，这种幸福也是平时难以感受到的，更能为感情加温。
4、不定期享受约会之夜
约会不是年轻人的专利，结婚多年的夫妻们不防在周末去影院看场轻松的影片，关掉手机，看到动情之处依靠在他身边，没有城市的喧杂，更没有工作缠身，沉浸在两个人的世界里，何尝不是一种小幸福?亦或是去环境不错的餐厅喝喝美酒，品品美食，也能让你们之间有更多交流。
5、偶尔制造惊喜
送个精致的小礼物，再附上温暖的小卡片，制造惊喜也是很重要的一环。重要的不是你送了什么，也不是你说了什么，而是你的心意。那礼物是不是你精心准备，那卡片是不是刚好是伴侣喜爱的颜色和风格，这才是伴侣能不能收到你的爱的保证哦!
6、夫妻间的真诚沟通很重要
如果你能够做到每天都能与伴侣做专门的30分钟沟通，伴侣才能在你做的那些甜蜜浪漫的事情里，真正感受到爱意，感情也才能随着时间愈加深厚，而不是随时间淡薄。在琐碎的生活里，我们每个人看似波澜不惊，但其实每天都在变化。常常保持通畅的沟通，是让两个人的心理和精神保持同步的好办法，每天抽出专门的30分钟，关掉电脑和电视，聊聊彼此的心情，这一天发生的事情，对家里的某事交换意见等，都能让你们的亲密度一直保持在恋爱时那样。
七年之痒后如何保卫婚姻
1、注意时尚装扮
女人结婚后，特别是生完孩子后，都不会注意自己的穿着打扮，一心把所有的精力都放在家庭了和孩子上，建议女人们可以根据自己的职业特点、职业要求、个人品味，个性特点，尽量穿着一些可以张扬自己个性而不属于奇装异服的服装，如果不具备这个家庭经济条件，可以到服装市场去淘。女人一辈子不是只有老公和孩子为中心，只有永久保持着魅力的女人，才会更吸引男人。
2、令人心动的容颜
皮肤保养对于女人来说，是一辈子不能缺少的事业，很多女生为了能嫁进豪门，在美容花费上几乎是不眨眼。所以结婚的女人也是一样的，适度的保养可以让你的肌肤保持健康弹性，可以让你对自己的容貌有足够的自信，可以让你在于别人交往时透露出你女人的魅力。不过一定要找到正规且适合自己肌肤的保养产品，那样才不会摧毁你的美丽和健康，不会得不偿失。
3、优雅成熟的气质
知性气质对于一个女人来说，不管有没有结婚都是很重要的，因为会让很多人对你刮目相看，同时还会提高你的气质。气质是随着文化内涵地增加而加深的，气质并不是装腔作势就可以表现出来的，只有加强学习，提高个人的文化水平和对社会事物的欣赏水平，才可能涵养成让异性欣赏的高贵气质。
4、不能不懂装懂
女人撒娇是天生的，女人是因为可爱而美丽，适度的撒娇会让男人觉得很受用，但不能过度表示出自己的无知和愚昧。如果你不知道问题的答案，最好的办法就是闭嘴或者是采用微笑以对。说话一定要经过三思，说话的语气一定要平和，用词一定要恰当，不要乱用成语或形容词，在这种场合考验的是你的应变能力，千万不要不懂装懂。
如何经营婚姻度过七年之痒
一、学会凝视对方的眼睛，对TA说“我爱你”
高科技的社会，人们都争做当低头族，越来越多的家庭夫妻，虽然每天见面，却都只顾着玩自己的手机或者家里的电脑，而忽略了生活中的交流。情感专家建议，想要为感情保鲜的夫妻，最好每天都和你爱的人进行眼神交流，面对面的说出你的爱。
二、寻求伴侣帮助，增进双方的存在感
人总要互相帮助，共同进步的，这句话可不只是限于学习和工作中，更可以运用到婚姻生活中，女人在家庭中总喜欢大包大揽，认为自己独吞所有家务活才是爱家、爱丈夫，而忽略伴侣的存在感。其实女性应该让男人参与到生活中来，夫妻二人一起做家务、郊游、创业等，才能让彼此在家庭生活中找到成就感。
三、对方进门给一个灿烂的微笑
家是避风的港湾，微笑是不需要花钱的，谁辛辛苦苦下班回家原意看到一张臭脸，在对方进家门的那一刹那，不妨用一个微笑来舒展彼此的气氛，让一天疲惫的心情得到释放，这样一来长久的生活也宽慰。
四、拓展一个属于夫妻约会的地方
夫妻之间生活那么多年，难免有些平淡乏味，想要增添一些情趣，那就具体要看你耍什么“手段”了。比如说在生日或者结婚纪念日这些特殊的日子里给对方一个想不到的惊喜。抛去日常常去的地方，一起探索新的习惯和环境，能够增进感情哦。
五、定规矩
夫妻生活中有很多外界因素掺入到一起，比如工作上的怨气，或将工作带入到家中，不妨给夫妻双方定制一个规矩，比如定制一个“无手机、无电脑”的时间，在这个时间内，就你们两个，聊聊天，谈谈情什么的增进感情。
