分手后如何挽回？分手后，如何“谋杀”你的前男友？

女生是感性生物，往往表现在细节上。

容易伤春悲秋，被情绪支配，对待感情非常敏感，稍微有一点不对，就会脑洞大开，编排出无数种情节，然后用“作”去展示自己的存在感。

男生是理性生物，他们的思维也像是一根直线。

他们需要一些时间才能注意到这个行为给自己带来的内心感受。

有时候男生提分手，可能并不是不爱。

而是在选择逃避：他们不想总是面对你需要的细节，不想面对你的无理取闹，不想总是和你争吵。

或者是感情问题来临的时候，超出了他们的能力范围，想破脑袋也不知道怎么解决，所以选择分手来一刀切。

但其实内心可能还在爱你，所以后悔的几率比较高。

由于男女思维的差异很大，很多男生即便分手后后悔，也会迫于面子拉不下脸寻求复合。

如果此时女生不知道他的心理阶段，就很容易错过最佳的复合时机。

那我们今天就来了解以下男生在分手之后，会有的几个心理阶段：

不可否认的是，在分手后，男生不会第一时间选择悲伤和哭泣。

他们大多都只会感觉到——爷终于脱离苦海，天高海阔任我行了!

没错，就是如释重负。

不用例行公事地慰问，没有选择吃啥的烦恼，尤其是因为吵架分手的男生，简直就像躲到了世外桃源。

计划的本本里都是女友不让干的事情，现在都忽然能做了，可以通宵游戏，可以睡一整天，生活惬意的不止一点点。

这种非常爽的感觉大概能持续的时间因人而异，总之要不了十天半月就会消失。

因为和你在一起养成的习惯会让他不由自主地觉得心里很空。

很多男生在提出分手以后，内心会产生愧疚感：

他觉得自己辜负了你对他的情感，而自己无法偿还，就只能选择逃避和你的一切接触和联系。

这时候他并不会过于排斥你，但你却很容易因为他的逃避而难过崩溃，所以你会想抓紧他。

但恰恰是你的抓紧才会让他感到排斥，想要逃得越远越好，毕竟眼不见为净。

在经历过放飞以后，男生会突然意识到计划本本上的事安排得并不够多，等那些事都做完，才会反应过来，自己是真的分手了。

生活中的一切都有你的影子，用过的东西，喜欢的电影，爱听的音乐，想去的地方。

迟来的深情会让你成为他生命中的一部分，让他心碎，给他留下一片空白。

好像活生生在心里被挖出一个空洞，风呼啸着从里面穿过。

这个阶段会持续很长的时间，长到让人无法想象，让人变得敏感又脆弱。

这世上所有的一切，都能曲里拐弯的联想到你。

拿起手机，他希望是你找他，又不希望是你，他不知道自己想要什么，但清楚的是不想要孤独。

这时候，他渴望被你需要。

经过第三阶段的情感回流，男生会处于感性和理性的纠缠：

感性是回忆，理性是克制。

大多数时候，男生会选择寻找新欢来忘记过去，但这个状态你不必太过担心。

因为新欢只是暂时缓解他没有你的落寞感，并且这个新欢身上或多或少都会有前任的影子。

而且短时间内很难找到让他非常满意的新欢，除非他压根儿没有爱过你。

另外一部分的男生，并不会快速地寻找新欢，而是选择去关注你的社交软件动态。

因为他们会考虑要不要和前任复合。

但是他们又不想重蹈覆辙，所以还会再观望一阵。

能进行到这一步的必要因素是，你没有在前两个阶段有过激行为，让你们的关系逐渐恶化。

这时候的你，就像他的一座房子，而他的状态却是：

“我的房子被一把火烧了，我知道那是我的房子，可是我回不去了。”

但是我还是会时时去那堆废墟前看一看，我知道哪怕再建起来也不是原来的房子，况且那堆废墟已经清理不掉了，所以你没办法重建了，但只有不时去缅怀一下，也能纾解一些情绪。

经历过这一点，他也许会给你点赞，找你聊天，但这只是用于试探你的小动作。

想要真正挽回，还要学会以下三个小技巧喔~

心态建设最重要的一点：控制你的情感需求和复合需求。

在恢复联系的时期，过度暴露复合需求，会直接影响到复合概率，让整件事情变得困难。

如果你不懂控制，那么最简单直接的方式就是分散精力：

把你对他的时间投资，分配到别的方面，让自己的生活充实起来。

可以是专心工作，可以是外出旅游，购物或是看书，参加社交活动等等。

这样能够直接降低你对他的情感需求，让你拥有一个好心态。

当你降低了自己的需求感，对方就会一面怀疑自身魅力，一面疑惑你为什么放下得这么快。

他可能不会立刻和你联系，但一定不会对你产生排斥心理。

上文内容提到，男生的第一阶段是享受自由。

在这个阶段过程中，一定要克制自己，不要去打扰他的自由。

不然他只会觉得你像狗皮膏药一样黏人，更想甩掉你。

对你的厌烦情绪上升，就意味着他对你的好感度下降，不利于后续复合。

所以当他在放飞自我的时候，你可以复盘你们的过往感情经历，剖析你们之间存在的问题，将你和他的问题都一一记下。

剖析完情感问题，大致会出现两种情况：指责或是自责。

这两种心态在心理学上是两种归因模式，分为内归因和外归因。

内归因：自责。把事情最大的失败归咎于自己;

外归因：指责。把问题的错误归咎于他人。

其实内归因是一种积极的归因模式，因为能够让人有自我反思意识，但过度否定自身对于感情建设的付出，就会变成消极的情绪。

所以要客观看待自己的感情，适当检讨自己，不能陷入过度自责当中。

在认识到自己的问题以后，你要能够修正自己，正视自己，让自己的生活丰富多彩起来，做出一些改变，在他看得到的地方展示自己。

①增加陌生感

比如你以前比较内向，你可以发一些参加社交活动的内容。

如果以前比较外向，可以参加一些艺术活动，记录学习过程，写下自己的心得。

总之，你要去做各种各样的事情，让他觉得好像不怎么认识你了，效果也就达到了。

既然交往过，想必前任对你的生活习性都有了一定的了解，甚至他还认为自己早就把你琢磨透了。

所以当你去做了某件以前从来没做过的事，他可能会认为你是故意做给他看，打消他的自我心理，需要一定的时间间隔展示，比如朋友圈先屏蔽他20天，过后再向他重新开放。

②制造失控感

制造失控感是指让他感到对你失去控制，而这个失控会进一步激发他对你的征服欲。

很多假性分手在完成增加陌生感阶段之前，前任就会主动提复合。

但还不足以撼动那些因矛盾积压、恋爱时间长缺乏新鲜感而分手的分手决心。

要学会趁热打铁，在复联以后跟前任的互动中，让他产生自我怀疑情绪，造成他的失控感。

③以彼之道，还施彼身

当你在前任面前，不断重复他曾经的行为，让他感到不适的时候，他就会有似曾相似的感觉，并且感到疑惑：你为什么这样对他?你在想什么?挽回的是你还是他?

等他意识到这些行为的问题所在，你们才会重新获得一个好的结果。

要知道，复合并不是苦苦哀求，也不等于重蹈覆辙，而是在原有的感情和问题得到解决的基础上，两个人开始一段新的感情。

这需要一个循序渐进的过程，不能操之过急。

除非在分手时期你自身价值能有一个质的飞跃，能够支撑你在展示价值以后，一下从低位转变为高位，当然这样的可能性非常小。

不论怎样，人这一生，应该秉承用真心对待每一个你觉得值得的人，如果时间证明你错，你可以改，你可以停，但不要后悔。