下巴长痘痘怎么快速消除 6种超实用下巴痘痘治疗方法

下巴长痘痘怎么快速消除

下巴痘痘怎么消?一直是保养最大难题，明明其他部位的皮肤都乖乖的，就只有下巴粉刺、痘痘一直闹脾气，难道戴口罩或生理期来，就只有长痘的宿命吗?No、No、No(摇手指)~这回编辑访遍了各大皮肤科医师，从痘痘成因、迷思、急救妙方剖析，为大家整理6种超实用“下巴痘痘治疗方法”，通通学起来你也能重拾无瑕牛奶美肌。

下巴痘痘解决方法

下巴长痘痘怎么快速消除

下巴痘痘解决方法.1：“水杨酸保养”居家消炎囊肿痘

建议保养步骤：洗脸清洁>>轻拍化妆水>>水杨酸精华均匀擦全脸>>轻乳霜保湿锁水，

贴心小提醒：记得千万不要挤压闷痘哟~

下巴痘痘最常出现的就是“囊肿型痘痘”这类型痘痘成因主要是下巴“出油旺盛”导致，还没与皮肤表面的角质混合在一起，就在毛孔深处的皮脂腺开始发炎爆痘，因此皮肤科医师最建议透过“水杨酸精华”来调理出油量、代谢毛孔角质，通常只要挑选浓度界于0.2% – 1%的水杨酸精华即可，以三天涂抹一次为基准，让肌肤慢慢适应后再增加使用频率。

下巴痘痘解决方法.2：“定期果酸焕肤”斩除闭锁性粉刺

果酸焕肤保养步骤：低温清洁洗脸>>喷上保湿喷雾>>轻乳霜保湿锁水>>加强防晒(白天)

贴心小提醒：1.术后会有脱皮及结痂属正常情形，不要随意乱抠、2.避免进出温泉、三温暖、蒸气等高温场所、3.避免使用含酒精及香料等刺激成分保养品

除了囊肿型痘痘，下巴最常见的还有“闭锁性粉刺”不像黑头&白头有明显的开口，实属最难搞的魔王级粉刺，除了透过酸类居家护理、口服A酸之外，最终极的解方就是“医美果酸焕肤”利用果酸能降低皮肤细胞间黏着力的原理，进而减少老废角质、深层粉刺与痘痘增生，医师最建议的换肤频率为1~2星期(初期密集)，等到皮肤适应再调整为1个月1次。

下巴痘痘解决方法.3：局部镇静湿敷

局部湿敷步骤：化妆棉上倒入约50元硬币量化妆水>>敷在下巴、额头等易冒痘处>>湿敷约5~8分钟即可拿下化妆棉

贴心小提醒：1.挑选含玻尿酸、神经醯胺“舒缓型化妆水”、2.湿敷不超过10分钟、3.一周湿敷1~3次即可

下巴长痘痘、发炎不只可以透过酸类代谢、换肤，更可以善用“局部湿敷法”加以消炎镇静，小编也为大家整理了湿敷秘诀&技巧，学会这些Tips就不怕湿敷错反而大爆痘啰~

下巴痘痘解决方法.4：经期前实施“减油保养”

减油保养步骤：洗脸清洁>>轻拍化妆水>>清爽型精华液(减少约20%用量)>>轻乳霜锁水(减少约20%用量)

万恶的下巴痘也和生理期息息相关，来到经前黄体期，随着体内荷尔蒙比例升高，就会不断刺激皮脂腺分泌油脂，过剩的油脂加上角质代谢不良更是雪上加霜，容易导致痤疮杆菌增生，聪明的你看到这里就知道，经前保养该怎么做了对吧?没错~就是透过“减油保养”方式，以减少精华油、乳霜的用量来达成“调和式保养”就能阻断油光，让痘痘、粉刺毫无退路!

下巴痘痘解决方法.5：避免使用含氟牙膏

如果试遍了各种方法、看遍皮肤科名医还是解决不了下巴痘痘，建议大家可以检视一下家里用的牙膏成分，把含氟牙膏换成无氟或是低氟的儿童牙膏，主要是因为医学上认为含有卤素的氟、氯、碘容易造成痤疮样皮疹(acneiform eruption)像小编身边的朋友也是靠这招，告别了缠斗多年的下巴痘，大家一定要学起来呀~

下巴痘痘解决方法.6：少吃奶蛋类、辛辣食物

还有蛋奶类、辛辣油炸食品也是让痘痘恶化的因子之一，甚至也有少数人对麸质敏感，吃了这些东西，皮肤就开始冒丘疹、痘痘抗议，建议日常可以多摄取大量的新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质、含Omega-3脂肪酸等抗发炎食物。