都2019年了，白醋洗脸美白的谣言居然还在。请记住一点，各种食材就让它安安静静地被吃掉就好了，不要什么都往脸上怼，除非你想毁容。
白醋是强酸，具有腐蚀性，用白醋洗脸就相当于灼伤了皮肤表层，会让肌肤变得越来越薄，最后变成敏感肌。屏障受损，是肌肤你能承受之重，真的得不偿失。
对美容很有心得的大S，也认为这种方法不会变白，只会损伤肌肤。
要通过饮食变白的话，大S用十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉等食物。
食物是一方面，护肤品也很重要。能让皮肤变白的成分，烟酰胺算一个。
烟酰胺能够加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落，可以直接被表皮细胞吸收，激发一些已经衰微的细胞活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，达到美白的效果。
很多护肤品里都有添加氨酰胺。不过有些人对烟酰胺不耐受，可以先入手一些成分比较少的护肤品测试一下，然后再慢慢过渡到烟酰胺含量高的护肤品。
VC也能让皮肤变白，一是可以淡化黑色素，二是能延缓肌肤衰老。除了可以多吃含VC的食物外，VC类护肤品也可以尝试。和烟酰胺一样，在使用这类产品前，最好也做一下耐受性测试。
当然，想要美白，最重要的还是防晒。尤其是夏天，长期暴露在阳光下，涂好防晒霜的同时，也要注意物理防晒，太阳伞遮阳帽这些统统用起来。
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