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甘麦大枣汤的做法 甘麦大枣汤的营养做法

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甘麦大枣汤是一种传统的中药汤剂,据传统中医理论认为,它可以具有安神定志的功效,对于失眠和抑郁症等症状有一定的缓解作用。

以下是甘麦大枣汤的具体做法:

材料:

甘草6克

麦冬9克

大枣6枚

生姜3片

做法:

将以上材料洗净备好;

将甘草、麦冬、大枣、生姜加入适量清水中;

将材料放入炖盅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时;

熄火,待汤凉透后即可饮用。

建议:

如果对甜味不敏感,可以适量加入冰糖调味;

建议在临睡前1小时饮用,以达到安神的效果;

如果需要更好的口感,可以用纱布过滤掉渣,留下清汤饮用。

需要注意的是,甘麦大枣汤虽然是一种传统的中药汤剂,但并不适合所有人群,尤其是孕妇和患有特定疾病的人群应谨慎食用。在食用前最好咨询专业的中医师或医生的意见。

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