三丁拌饭的做法 如何做好吃的三丁拌饭

三丁拌饭食材

米饭毛豆胡萝卜鸡肉三丁拌饭的做法

1、鸡肉切丁加料酒淀粉拌匀备用

2、毛豆去壳洗净，胡萝卜切丁待用

3、葱姜蒜切沫

4、汤锅上水烧开倒入豆米胡萝卜，滴几滴油焯熟，盛盘备用

5、热锅冷油倒入鸡丁炒熟盛出待用

6、锅底留油爆香葱姜蒜

7、将鸡丁豆米胡萝卜倒入锅里

8、快速中火翻炒并加入盐糖鸡精适量，倒入少许生抽

9、关火装盘备用

10、这是刚从饭煲盛出的米饭

11、倒入锅里，同时也要倒入少许鸡丁汁，并加入适量的三丁翻拌均匀

12、再把拌好的三丁饭盛在碗里，用锅铲按一下，倒扣在一个空盘子上