在中国人传统的看法中，精神出轨不算出轨，他们还说：我又没有和别人上床，算什么出轨？婚姻出轨的常识需要了解一下。
一、精神出轨的表现
1、容易厌烦
婚姻出轨的一方，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形。但精神上出轨的一方，精神注意力就常常在别的对象身上去。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。
2、容易不理不睬
婚姻生活出现了矛盾争吵，婚姻出轨一方会变得不理不睬另一方，把对方丢在一旁，自己去忙自己的事。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
3、心藏秘密
当你怀疑老婆出轨时，你会发现她心藏秘密，不与你分享。内心常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，这个时候她可能精神出轨了，想和精神恋人分享。
4、爱做比较
如果你发现老婆爱拿你和其他男性作比较，或许你也怀疑老婆出轨了。在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是不满意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。
二、精神出轨算出轨吗
这是相对肉体出轨而言的，有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响，控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。
有人说精神出轨和肉体出轨只是时间的问题，心出轨不是真正意义上的出轨，但如果不及时矫正极有可能会发展到肉体出轨。心出轨可以把他看成是出轨的预谋阶段，好比只有“犯罪动机”，而如果是“身体”出轨的话，那就是有了实际行动。
三、精神出轨值得原谅吗
心出轨比肉体出轨干净纯洁，因为每个人都有自己的小秘密，每个人都有一个无法释怀忘记的人，而这个人就一直住在你的心底，这种精神层面的感情只有你可以知道，伴侣是无法得知的。
即使是心出轨了，只要那个人掩饰得足够好，甚至能遮掩一辈子。这段婚姻在理论上是可以继续存在下去的。
只要你对现在伴侣还有感情只要你抑制得住你的小秘密就能维持得了这段婚姻。但是你不能忘怀过去，对现在伴侣没有感情，那这种伤害不低于肉体出轨。
