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凉拌土豆片的做法 如何做好吃的凉拌土豆片

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主料:土豆250克

辅料:酱油25毫升、辣椒油50毫升、香油5毫升、糖5克、花椒油5毫升、鸡精少量、醋5毫升 蒜泥5克、盐少量、葱花10克、炒香的白芝麻10克

做法:

1.将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。

2.将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。

3.锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。

4.捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。

小贴士:

1、切土豆片时要切得尽量薄些,厚薄要均匀,不然煮出来口感不一致。

2、将煮熟的土豆立刻浸入冰水中可使其口感脆嫩。

3、切好的土豆片如果不马上煮,会氧化变色,可将其浸入水中防止变色。

明白的吃:

1、土豆是低热能、富含多维生素和微量元素的食物,具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等功效,而且易被人体吸收。

2、土豆在食用时最好将皮去掉,特别是凹陷部位和芽,要仔细清理干净,新鲜的小土豆处理干净后可以连皮食用。

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