红枣莲子浆的做法 如何做好喝的红枣莲子浆

用料：红枣（去核）、莲子肉、黄豆、白糖、清水适量。

做法：

1.将黄豆浸泡6—16小时；

2.将莲子肉泡至发软；

3.将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4.趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、清热解毒。