暗疮确为女人的天敌，即使是天生丽质的明星也要面对暗疮满脸的时期 。当暗疮长在非常明显的额头，一直都不消退，绝对会大大打击自信。然而，额头暗疮的成因复杂，反覆生长更是反映身体出现毛病，或是化妆产品、护肤方法不适宜等等。要全面击退额头暗疮，必先了解当中成因，并针对性地解决及预防，才能还原漂亮脸蛋。
额头暗疮虽然成因复杂，但也可分为可控制和不可控制两种。由于月经期间的荷尔蒙水平变异，额头会容易长出黑头和白头。这类因生理改变而长出的暗疮则比较难控制。
若这些黑头和白头处理不当，被强行挤压或被细菌入侵，便极大机会形成额头暗疮。
但在大部分的情况下，额头暗疮很少会因为荷尔蒙改变而爆发。因荷尔蒙改变而爆发的暗疮多是长在脸颊。
那就代表，大部分的额头暗疮都是可被控制的，并非女士们想象中般难以解决。撇除荷尔蒙的问题，便要开始由生活习惯和保养程序着手解决额头暗疮。
不良生活习惯是额头暗疮滋生的头号原因。因此，改变生活习惯才是长远有效的做法。包括充足睡眠，以及进食含锌和不饱和脂肪的食物，如鱼类和果仁等等。以保充身体营养，预防额头暗疮。
不过，改变生活习惯从来都是老生常谈的方法，要在忙碌的生活中建立健康的生活习惯实在不易。若想采取短期的补救，在保养程序中涂抹含有过氧化苯（Benzol peroxide）、水杨酸和A 醇（Retinol）的产品，这些成份都在预防暗疮的产品中非常常见。
使用这类暗疮产品必需谨慎，不竟它们都是刺激性较高的护理产品。特别是有敏感肌的人，一定先要测试产品会否引致敏感，才在脸上使用。
而且额头暗疮也因应不同肤质而有不同的治疗方法，有时候也得多尝试不同产品，找出最适合自己的暗疮护理产品。例如敏感肌的女士，则要选择乳霜型的暗疮产品，以保持皮肤湿润。
额头暗疮的治疗通常都是持久战，即使用上暗疮护理产品和改变生活习惯，也需要三至四星期痊愈。所以一定要有耐性和持续使用护理产品。
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