美白美白如何美白呢？除了我们日常用的美白面霜之外，美白面膜是不可缺少的，有时候害怕市面上卖的面膜有副作用，我就自己在这学习自制面膜，我经常用苦瓜做面膜，虽然是辛苦一点，不过发现用了一段时间之后，皮肤还真的有点改善的，以后继续坚持。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢！
材料：白苦瓜1条
方法：
1将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。
2拿出洗净后切成薄片。
3用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。
另外，苦瓜面膜也要勤敷，苦瓜汁也要喝的哦！因为苦瓜含丰富维生素，可以清热退火。加上苦瓜又很便宜，一条苦瓜不到20元，就能有像沙龙般美白护肤的效果，当然要好好地利用一番啰。像我有时在大太阳下出外景，晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时我都会拿冰苦瓜来冰镇退热，每次一敷完，脸上的红热就消退不少呢！
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