女人过了25岁之后，身体的各种代谢都会开始慢慢减缓，但以下这些年过35的韩国女星们却能保持青春，维持自己最美好的状态，看起来总是像刚出道那时般的美丽而且自然，那么他们到底是如何保养自己的呢?有哪些小技巧是我们现在就要学起来的呢?就一起继续看下去吧!
孙艺珍(38)
《爱的迫降》里的女主角孙艺珍，出道这么多年却依然还是那样的美丽，祕诀就在“洗脸”!她觉得皮肤最重要的就是毛孔清洁，所以洗脸后会热敷1分钟，接着帮脸部的穴道按摩，不只能舒缓水肿、帮助血液循环，还能让保养品更有效的吸收，最后用泡过柠檬的水做二次洗脸，让毛孔的油脂能够更平衡!
身材方面的话，她则是坦言自己不喜欢忌口，希望不要因为维持身材而无形之中给自己带来压力，所以尽量会以天然、清淡的食物当主食，然后规划自己每天都要运动，像是Pilates跟TRX都是她认真管理身材的方法，利用燃烧全身的肌肉，达到修身、完美体态的效果～
宋慧乔(38)
一直是大家公认的大美女宋慧乔，其实私底下的时候总是素颜，因为想让肌肤能够获得充分的休息，才是保养肌肤的第一步，至于保养的部分，会使用牛奶来按摩肌肤当作洗脸，再搭配晚安面膜来让晚上也能帮肌肤修护、保湿～
饮食的部分她则是大方分享自己是靠豆腐&柠檬水来维持身材，每天三餐固定时间，晚餐只吃豆腐来取代，睡前4小时则是禁食，再靠着不加糖的柠檬水摆脱婴儿肥，又能美白，以及每天都会做瑜珈、慢跑15分钟，帮助身体代谢!
全智贤(38)
想要养出完美肌肤，对于全智贤来说出门防晒要做足、洗脸仔细又快速、美白保养不能少，就算日常生活中出门，也一定会擦上SPF50的防晒，洗脸的时候为了减少洗面乳对皮肤的刺激，所以不要停留太久，而美白产品使用时，记得搭配掌心的温度按摩全脸，也可以帮助养分吸收～
每天早起运动已经是全智贤的日常习惯，也能让生活变得更规律，而且提倡“慢食”的她，会用非惯用手来进食，放慢自己的速度，才不会吃进过多的热量!
金泰熙(39)
已经是两个孩子妈的金泰熙，最注重“饮食”的保养，除了过于加工、速食的食物不吃以外，管理身材的好方法就是亲自下厨，从食材的处理到少油、少盐的烹调，都能自己掌控，以及每天都会摄取600g维生素C、E含量的水果，由内而外调整体态!
保养方面除了基础的保养步骤外，还会加强眼周的按摩保养，减少细纹的产生，出门也会随身携带护手霜和护唇膏，随时滋润、保养肌肤～
宋智孝(38)
长期在户外拍摄节目的宋智孝，为何肌肤还能这么好?第一秘诀就是防晒随时补!长时间在太阳下，没有防晒的话皮肤会越来越差，最好再加上一瓶补水喷雾，随时帮忙补充水分，除此之外卸妆也很重要，像是卸妆膏就是懵智的最爱，分装好携带、清洁过后清爽无负担～
另外也养成习惯定期早中晚一杯浓茶，来排出体内过多的油分，减少脂肪的堆积，平常也会多喝水、多睡美容觉，来让身体代谢变好、更健康!
当然除了这些保养的秘诀以外，最重要的是能够一直保持开朗、广阔的心，正能量面对每一天，打从内心调适自己的心态，才是最年轻永久的保养之道～
