近日，陈建州在微博上晒出了一组健身的照片，照片中的陈建州露出结实的胸腹和手臂肌肉，满满的荷尔蒙！而42岁陈建州坚持健身，只因为担心体重会反弹到125公斤。
陈建州
陈建州透露道：“退役后反而更要练…因为怕回到125公斤！42岁照样要拼一下、不能被老击败！”据了解，陈建州在成为篮球运动员之前，曾是一个125公斤的大胖子。
当年的陈建州可谓是非常的胖，五官都被肥肉撑开了。陈建州就是因为担心不坚持锻炼的话，体重会反弹到125公斤！所以退役之后，陈建州一直保持良好的健身习惯。
陈建州
不过正是一直保持良好的健身习惯，所以如今年过40岁的陈建州看起来并不显老，看起来仿佛是一个二十多岁的小伙子一般！看来健身真的可以缓解衰老，小编有时间也要健身！
