现在我们的社交越来越便捷，虽然给生活带来了很大的便利。但是同样因为社交便捷的原因，我们的婚姻出轨率也是逐年上升。有的人是肉体+精神出轨，有的人则是精神出轨。不一样的出轨方式，都会给家庭带来同样的伤害。那么女性如何挽回精神出轨的老公呢？今天就跟小编一起来了解一下挽回老公的办法吧。
1、给予他充足的关心
在婚姻里，若丈夫缺少关心，总是被妻子打压着。那么他的尊严就会受到很大的踩踏。虽说男人天生强大，但是妻子若不能给到对方关心，他会觉得这个家没有温暖，偏偏出轨对象能给予到他感情的温度，所以他才会精神出轨。如果生活上妻子能够学会关心丈夫，去了解丈夫的内心，他累了帮他按摩一番、他心情不好就做他的故事听众，你愿意做成为他的扶持者，他便为妻子而感动，那就没有必要从出轨对象那得到所需的情感。
2、创造出丰富生活
婚姻与生活相关，若生活总是那么的无趣，与妻子的聊天也很一般，他同样会厌倦这样的生活，想要找到心灵的寄托。所以妻子要懂得创造出丰富的生活，可以在周末的时候与丈夫一同外出游玩，建议丈夫一起去附近城市的景点旅游，去尝当地的美食；哪怕不够时间去准备，也可以去参加本市的活动，尽量不要让生活总是处于公司与家庭这样的两点一线生活当中，要有乐趣在其中，富有意义的生活能增添丈夫对家庭的粘性。
3、让自身变得更有吸引力
在感情的世界里，我们常常都绕不开吸引力这个点，它也确实影响着感情的流动。吸引力跟不上，丈夫就不会对自己保持长期的关注。有可能是他精神出轨的对象照片看上去很漂亮，妻子在样貌的对比上明显有差距。但是，男人可以通过打扮去提升自己的吸引力。学习一些化妆技巧、衣服的搭配，组合起来都能够让一个人在妆前妆后显得大有不同，这些方法可以网上有很多视频值得学习。当你富有魅力，当他沉醉在你的吸引力时，你便赢了出轨对象。
4、提升自我
做个假设，女人就好比一本书，如何吸引住男人的眼光呢?那就得尽量让自己的页数变得多一点，让他永远看不完，内容变得有趣一点，让他百看不厌。所以，你的生活一定要过得比他丰富，他唱k，你就去看电影，他打球，你就去聚会。把你的生活变得比他更加丰富充实，当他发现你的变化的时候，就会反过来想，为什么你会发生这些变化，久无头绪之后，他就会开始反省自己了。
5、暗中观察和引导
老公精神出轨的原因有很多，如果这时的你已经大概知道了为什么，那么观察与引导他回心转意就是你要做的了。观察与引导是指在对方精神出轨却还没完全出轨的期间，时刻关注对方的情绪，做一些事情引导对方回心转意甚至为你付出。忙于工作的你放下手上的事情，对老公多点关心和理解，他感受到你的关爱就会重新回到你身边。在交友方面也需要注意避嫌，不要和异性朋友走得太近，多些带老公参加朋友聚会，给他多一些安全感。 编辑推荐： 老公变心了怎么挽回老公 这5招效果最好 怎么聊天才能让男生喜欢你 有耐心是基础 男人如何处理婚外情较好 聪明的都这么做
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