贾静雯产后迅速瘦身获网友点赞 贾静雯的瘦身秘笈

女明星没有好身材很大程度上都会影响到自己的事业，尤其是那些产后变胖的明星妈妈们，要减肥瘦身可能就更难了，不过我们的贾女神贾静雯从生下女儿咘咘之后很快就瘦回原来的样子了，想要知道贾静雯的瘦身秘笈吗？现在先来了解下贾静雯产后迅速瘦身获网友点赞的相关消息。

贾静雯

从微博上看到贾静雯带着女儿咘咘出镜时，她基本上就已经瘦下来了，不过前段时间播出的真人秀节目《妈妈是超人》也还原了贾静雯瘦身之前的样子，那时候她生下咘咘的时间并不长，身材和体力都还没恢复到以前，在录节目带孩子的过程中，观众们也能看到教练到家里对贾静雯进行训练的画面，虽然节目还没有播完，但贾静雯现在已经拥有了好身材，再次变成辣妈。

贾静雯

贾静雯的微博中晒的最多的是女儿咘咘，其次大概就是自己健身运动之类的照片了，运动是明星减肥常采用的一种方式，而贾静雯最近也和大家分享了自己是如何减肥的，首先就是要运动，跑步或者是有氧运动都可以；然后是重量训练，再就是不要一直坐着，利用在家里的休闲时间可以练练手臂、抬抬腿；其次不吃油炸食物、三餐定时定量也是很重要的；而最后一点就是少吃冰凉食物，有条件的话喝点红枣枸杞水或者是红枣黑糖水。