陈妍希公开超狠瘦身食谱 甩小笼包变V脸产后不复胖大公开

　　女星陈妍希两年前因《神雕侠侣》出演小龙女并与饰演过儿的陈晓假戏真做并结婚，同年底产下儿子小星星，产后身材也恢复的很迅速，之前常被调侃的婴儿肥也一点都没有复胖的迹象，产后瘦身有成的她，近日在节目中大方公开“超狠”的瘦身食谱，一播出就引发网友热议，到底是什么秘诀让陈妍希从小笼包成为国名V脸女神的呢？

　　＃四不原则

　　妍希在节目中大方透露四不原则，超严格的饮食习惯不禁让现场的其他嘉宾惊呼连连～～她瘦身的秘诀竟然是不吃这个！？

　　陈妍希产后超严格瘦身食谱：

　　＃不吃肉，只吃海鲜

　　在节目中妍希说道：她平常不吃肉，改吃海鲜以补充蛋白质的摄取，因为海鲜的脂肪含量低，许多女星包含蔡健雅也都是用这样的饮食法，在不减少蛋白质摄取的情况下，成功减少脂肪摄取。

　　＃不加盐、味精、酱油，因调味料会让她水肿

　　营养师说：高盐饮食会增加肾脏排钠负担，因摄取过多盐分，使细胞外钠离子浓度变高，在体内吸附了大量水分，造成血管内体液增加，导致身体会水肿、浮肿。原来妍希也是靠这招消除水肿的呀！！

　　37岁的陈妍希因演出电影《那些年我们一起追的女孩》一夕爆红，但因过去的身材虽较纤细，但脸却较为圆润却饱受批评（但小编觉得妍希明明这样也很美呀～）所以她下定决心卯起来认真减重！！

　　这是妍希最近在instagram上po出的自拍照，真的是好漂亮呀～～～虽然瘦瘦的妍希变成了美若天仙的仙女～但不管怎样她都是大家的国名初恋沈佳仪呀！

　　但还是有不少网友纷纷表示：“脸圆圆才是她可爱的地方呀～～”、“妍希不管怎样都是我的女神”、“她很漂亮”，如今瘦身有成，也让她的“四不原则”引起热议～而女生常常为了要保持美美的体态，要牺牲好多爱吃的食物～～但不管是在什么的情况下减肥，保持健康的体态，才是最重要的喔！