关于性能力这个问题，每个男人都希望自己的性能力是越高越好，但是现在中却有些男人出现了事与愿违的情况，其性能力非常的不佳，其实这个很有可能是因为在平时吃了一些导致性能力低下的食物，下面我们就一起看看是哪些食物吧。
伤性食物
1、啤酒
喝酒伤身，这算是一个比较常见的常识了，大家都知道。但是大家肯定不知道和啤酒不仅伤身也会伤性。因为喝啤酒的话很容易导致皮肤变红的情况，这个是因为血液全部都跑到了皮肤外，让男人在性爱的时候就出现了无法勃起的情况。并且酒精是很容易抑制住精子的繁殖能力，使得精液慢慢的变稀，从而导致不育出现。
2、饼干
饼干一直都被当做充饥的零食，可以在下午的时候帮助男性补充体力。但是饼干是不能多吃的，因为含有不少的硬化植物脂肪，这种脂肪可以让男人慢慢的发胖，并且还会伤害到人体的动脉，使得生殖器官的供血出现不足的情况，让男性无法正常的勃起。而吃饼干所导致的肥胖还会使得私处的温度升高，进而伤害到精子的健康。
3、盐
现在的男性，其味蕾是越来越挑了，基本都是属于重口味的，高盐饮食算是常事了。但是如果吃盐过多的话是很容易伤害到性能力的哦。因为吃盐过多就会导致男性的高血压升高，而有研究表明，如果患有高血压的话，其出现阳痿的几率会急速的上升。
4、吃肉太多
每个男人都是属于肉食动物的，基本都是属于无肉不欢的。但是肉类都是含有很多的胆固醇跟动物脂肪，当我们摄入过多的胆固醇就会使得男性在勃起的时候受到阻碍。所以说在平时的话，一定要注意均衡饮食。
5、味精
现在在做菜的话基本都是会加入味精，因为加入味精的菜吃起来非常的美味。但是味精如果食用过多有可能会引发头痛、呼吸困难跟心血管疾病，一旦出现这些疾病的话，就很有可能会引发性能力下降的可能。
6、甜点
甜点虽然说是小孩跟女人的喜爱食物之一，但是还是有很多男人也喜欢吃甜点。不过在做甜点的时候，很多人都会选择放入阿斯巴甜，这种物质会抑制住血清素，使其无法产生作用，从而导致我们出现头痛跟抑郁的情况出现，这个时候就会导致男人无心性爱了。
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